問：和我的小姐妹約好了去西藏玩，大家都很愛美嘛，在保養這塊兒肯定是下足了功夫。但我就屬于比較懶的那種，一般涂個防曬和隔離就出門了。就想問問去過西藏的姐妹們，去西藏需要防曬嗎？有沒有涂防曬霜的必要？要是沒必要的話我真的都不想搞了，順便想問問去西藏旅游有什么好的玩法？大家去西藏的時候都是走的什么路線？
答：集美啊，你在說什么啊，去西藏一定要涂防曬啊！一定要一定要！姐血的教訓，你一定要記住啊，去西藏什么都可以忘，但是一定不能忘了涂防曬，如果你不想變黑的話。另外遮陽帽、墨鏡缺一不可。雖然上次去西藏因為沒有注意防曬而曬黑了一點，但是整體是玩的很開心的，超級輕松自由好玩，等下我就詳細給你分享一下。
一、去西藏需要防曬嗎？
每次看到有姐妹問這個問題的時候，我都很想把我去西藏曬黑的照片放她面前，讓她看看去西藏不重視防曬的后果。去西藏的朋友們前往不要小瞧了西藏的太陽，真的很曬，皮膚脆弱的朋友要是不注意防曬的話很容易曬傷的。大家都知道西藏地處高原，那么很明顯的就是大氣層薄，云層少，太陽直射大地，紫外線強烈，所以你想象一下西藏的太陽有多大，就連平時在平原地區二三十度的天氣曬一下都能明顯感受到膚色的變化，更別說高原地區了。而且涂的防曬還需要是那種高倍的防曬霜，不然就起不到啥作用，在戶外的話兩三個小時就要補一次，順便說一句不太建議用防曬噴霧，去高原想要美美的千萬不要偷懶哦，特別是愛白的女孩子們。這咋感覺我當了一下地理老師和美妝博主呢哈哈哈哈哈哈，我上次去西藏就是因為有一天出門沒有涂防曬，西藏又不熱，我就感覺應該沒啥事兒，雖然在此之前詩嘉提醒了我們一定要注意防曬，但我依然沒注意，結果就是等晚上回來的時候，我的胳膊已經有很明顯的分層了，我的臉還好有遮陽帽和墨鏡，稍微擋了一下，就沒有胳膊那么明顯。因為我知道養白有多難，所以從那天后每天出去玩的時候我都會涂防曬和隨身帶著。詩嘉也每天非常細心的在前一晚提醒我們，真的比我自己都還要操心。
二、去西藏有什么好的玩法？
一般去西藏旅游會有兩種游玩方式，一種是西藏當地旅行社跟團游一種是西藏包車自由行。當時我們也挺糾結的，但是詩嘉介紹說她們家的團主打的就是一個半自由行，大家都是結伴而行，還省心省錢。而且我們姐妹幾個一塊兒，也不用特別擔心安全問題，還有人帶著我們玩給我們拍照，別提有多方便了，這一下不就戳中我了嘛，于是我們立馬報團了，我們在西藏游玩的費用是人均1780元。整體來說服務品質很高，性價比各方面也很不錯，我們在西藏玩的是還不錯的。
我們在西藏游玩的那一周，詩嘉僅幫我們把酒店住宿和景點門票提前預定好了還免費幫我們升級了有氧酒店，還帶我們吃了魯朗特色石鍋雞、牦牛肉火鍋、高原生態全魚宴和烤全羊等藏族美食，可謂是吃得好睡得好。
我們當時走的路線是詩嘉根據我們的想法幫我們規劃的，和我們想象中的差不多，在這一塊兒還是比較滿意的，詩嘉還幫我們拍了很多照片呢，每一張都超級好看。我把我們的路線分享給你看一下，你可以參考一下，或者你可以直接找詩嘉：13989999192（加好友 免費獲取屬于你的西藏寶藏游玩路線）咨詢，專業又靠譜！
D1 帶著滿懷期待的心，到達圣城拉薩。詩嘉帶著接站人員等著，還帶來了哈達和氧氣瓶，工作人員熱情的幫我們搬行李，之后送我們到拉薩市區供氧酒店休息。
D2 吃完早餐后，詩嘉就帶著我們去參觀西藏最著名的布達拉宮；打卡了藥王山觀景臺，和50元人民幣背后的圖案合照；去到大昭寺參觀，感受朝圣者的信仰；之后在八角街閑逛，詩嘉驚喜贈送了我們一套藏服寫真，還請我們喝了阿刁奶茶。
D3 出發前往西藏小江南林芝，從拉薩出發沿著尼洋河東行，到達巴松措之后看到了集雪山圣湖和森林為一體的絕美景色，詩嘉還帶我們搭乘帆船游湖。
D4 雅魯藏布江大峽谷不愧為世界第一大峽谷，奔騰的江水，讓人震撼；我們還在大峽谷觀景臺和南迦巴瓦峰零距離接觸；詩嘉幫我們在網紅玻璃棧道拍了很多好看的照片；魯朗林海騎馬射箭，與大自然深度接觸。
D5 從林芝返回拉薩，返程途中詩嘉帶我們去看了卡定溝瀑布，再次讓我們沉醉在林芝的山水懷抱中。
D6 真正的高原圣湖我們來了，如果說林芝巴松措是溫婉的江南女子，那么山南的羊卓雍措一定是巾幗不讓須眉的女將軍，而且從不同的角度看，羊卓雍措的湖水顏色完全不同，非常的神奇美麗。
D7 快樂的時光總是短暫的，一周的西藏之旅到此結束了。詩嘉送我們到站，還贈送了我們一些藏式小掛件，每個人還有一包美味的牦牛肉干，之后就收獲滿滿的回家了。
我們的路線行程大概就是這個樣子啦，你要是有其他想法的話可以和詩嘉說說，她能根據你的想法幫你免費設計路線哦。去西藏旅游真的是一件很棒的事情，那里的風景真的是沒話說，純天然的，壯闊美麗，去游玩一趟是很值得的。除了要注意防曬以外，還有一些其他注意事項，你可以自己去找詩嘉：13989999192（西藏旅游想要省心省錢就找她）問問，只要是關于西藏旅游的事情她都知道，在西藏游玩有她帶著就萬事不用愁！
