問(wèn)：我的朋友住在成都，這次去成都找朋友玩然后我們決定趁現(xiàn)在有時(shí)間再去一趟西藏。所以想問(wèn)問(wèn)從成都去拉薩旅游玩一個(gè)星期需要多少錢？我們到西藏之后有沒(méi)有什么好玩的線路推薦？成都去西藏要注意什么嗎？

答：從成都去西藏旅游的話一個(gè)人準(zhǔn)備3000元就夠啦。我是在成都工作的，前段時(shí)間和同事幾個(gè)人一起去西藏玩了7天，玩的很不錯(cuò)，很放松，而且花費(fèi)也少。第一次去西藏旅游需要注意的事情還是挺多的，各個(gè)方面都有，下面我就給你具體說(shuō)說(shuō)我們從成都去西藏的旅行吧。

一、從成都去拉薩旅游一周的費(fèi)用

其實(shí)從成都去西藏旅游還是很方便的，這里有直達(dá)西藏的火車和飛機(jī)，而且花費(fèi)的時(shí)間很短，超級(jí)方便快捷。現(xiàn)在我看了一下從成都直飛拉薩的機(jī)票才250元，來(lái)回也就才1000元，現(xiàn)在從成都去西藏旅游真的很劃算了。

在西藏游玩的花費(fèi)我們?nèi)司?500元，因?yàn)槭菐讉€(gè)同事一起去的，人比較多，所以我們就找到了西藏本地的向?qū)г?shī)嘉帶我們玩。我們和他聊了很多，詩(shī)嘉問(wèn)了我們的想法，然后幫我們免費(fèi)制定了旅游線路。同時(shí)我們?cè)谖鞑氐乃谐宰⌒杏卧?shī)嘉都幫我們安排的好好的，根本不用我們?nèi)ゲ傩摹５竭_(dá)拉薩的第一天詩(shī)嘉免費(fèi)幫我們升級(jí)了有氧酒店，在酒店的時(shí)候詩(shī)嘉每天會(huì)給我們發(fā)消息問(wèn)候一下并且說(shuō)有什么事情都可以直接找她，真的超級(jí)貼心。在西藏的注意事項(xiàng)也是他告訴我們的，一路上給了我們很多照顧，還帶著我們?nèi)コ粤撕枚嗖刈迕朗常w驗(yàn)了很多藏族特色活動(dòng)，我們也玩的超級(jí)棒。整體下來(lái)我們每個(gè)人從成都到拉薩的花費(fèi)大概是人均2500元左右，如果你喜歡買一些小紀(jì)念品和特產(chǎn)的話，在西藏幾百塊錢就夠了，所以你和你的朋友可以準(zhǔn)備3000元左右的費(fèi)用就夠了，可以很爽的在西藏玩一周，跟著詩(shī)嘉：13989999192（提前預(yù)定報(bào)名享受早鳥(niǎo)優(yōu)惠）不用擔(dān)心任何問(wèn)題。

二、從成都去拉薩旅游一周的線路分享

我們都沒(méi)打算去高海拔的景區(qū)游玩，所以就讓詩(shī)嘉給我們安排一條游玩舒適度高風(fēng)景又好的線路。后來(lái)詩(shī)嘉免費(fèi)幫我們規(guī)劃了拉薩-林芝-山南的旅游線路，我們?nèi)サ牡胤揭捕际橇种ズ臀鞑氐闹包c(diǎn)，整個(gè)旅游線路輕松又快樂(lè)。

D1 到達(dá)拉薩火車站，詩(shī)嘉帶著哈達(dá)和氧氣瓶接站，帶我們?nèi)ダ_市區(qū)有氧酒店休息

D2 拉薩出發(fā)前往林芝，我們先去了巴松措景區(qū)，看到了雪山、湖泊和密布的森林，之后去到魯朗林海，看到了成群的牛羊和星星點(diǎn)點(diǎn)的村莊，在魯朗牧場(chǎng)騎馬射箭，體驗(yàn)特色活動(dòng)

D3 參觀雅尼濕地公園，詩(shī)嘉帶我們打卡網(wǎng)紅玻璃棧道，感受高山峽谷的魅力，詩(shī)嘉還給我們講述了很多關(guān)于藏布江的故事，南迦巴瓦峰若隱若現(xiàn)

D4 林芝返回拉薩，我們沿途欣賞了尼洋河風(fēng)光，去到迷人的卡定溝瀑布，再次被大自然的鬼斧神工所震撼

D5 拉薩市區(qū)一日游，看聞名世界的布達(dá)拉宮，拍攝50元人民幣同款照片。參觀大昭寺，看到了很多虔誠(chéng)的朝拜者。在八角街感受藏式風(fēng)情，詩(shī)嘉還給我們安排了藏服寫(xiě)真，真的很棒

D6出發(fā)山南，羊卓雍措是西藏的一大圣湖，不同角度的湖水顏色各不相同。同時(shí)詩(shī)嘉還帶我們看到了岡巴拉雪山和卡若拉冰川。

D7 西藏之旅結(jié)束，詩(shī)嘉安排送站服務(wù)，還給我們送了西藏特色紀(jì)念品和特產(chǎn)

我們游玩了7天，全程什么都不用操心，只需要帶上行李安心到西藏游玩就可以了。如果自己不好購(gòu)買車票和飛機(jī)票的話，詩(shī)嘉是可以幫忙解決的，我們當(dāng)時(shí)的車票就是詩(shī)嘉免費(fèi)幫忙代購(gòu)的，包括景點(diǎn)的門票和景點(diǎn)預(yù)約都是詩(shī)嘉安排好了的。我們這一趟西藏之旅舒適度是真的很高啊，在詩(shī)嘉的精心安排下，我們省去了不少錢，玩的也很舒心自在，真心感謝詩(shī)嘉的安排。也真心建議去西藏旅游的朋友們?cè)谶M(jìn)藏之前咨詢一下詩(shī)嘉：13989999192（西藏輕松游，省心又省錢）能省下不少麻煩事，提前聯(lián)系還有優(yōu)惠哦。

三、從成都去拉薩旅游一周的注意事項(xiàng)

1.西藏是高原地區(qū)，空氣稀薄，天氣干燥，對(duì)于平原的游客來(lái)說(shuō)極易發(fā)生高原反應(yīng)，這也是一種正常的生理現(xiàn)象，我們需要放松心態(tài)，避免過(guò)于緊張，保持愉悅的心情。詩(shī)嘉在我們出發(fā)前就給我們免費(fèi)寄送了紅景天，在進(jìn)藏前5-10天服用能夠有效預(yù)防高原反應(yīng)。

2.西藏是高原地區(qū)，紫外線很強(qiáng)，所以去西藏旅游一定要注意防曬，做好自己的防曬保濕工作，帶好防曬霜、水乳霜、潤(rùn)唇膏等。

3.西藏地處高原，晝夜溫差大，所以帶好保暖衣物，做好自己的保暖工作，避免著涼感冒，詩(shī)嘉都會(huì)提前告知當(dāng)時(shí)西藏的具體天氣情況，可以做一個(gè)參考，然后根據(jù)具體情況收拾衣物。

4.第一天到達(dá)拉薩后不要太過(guò)于激動(dòng)和興奮，所有行動(dòng)盡量放緩，減少高原反應(yīng)的發(fā)生，同時(shí)不要洗澡洗頭，容易著涼感冒，在高原感冒是一件很嚴(yán)重的事情！

5.去西藏旅游還需要備好一些腸胃藥以防水土不服引起的不適。西藏景區(qū)之間的路程比較遠(yuǎn)，所以暈車的朋友可以準(zhǔn)備一些暈車藥，不過(guò)詩(shī)嘉安排的司機(jī)師傅都是多年的老手了，駕駛技術(shù)很好而且旅行車是供氧的，就沒(méi)有那么容易暈車了。

這次就是我上次和同事從成都去拉薩旅游的全部啦，全程不用擔(dān)心任何事情，省事省心省力，體驗(yàn)真的不要太好啊。想去西藏旅游的朋友們可以找詩(shī)嘉：13989999192（加VX好友，提前預(yù)定享受優(yōu)惠減免活動(dòng)）咨詢哦。