問：我想和兩個朋友一起去西藏玩玩，大家都是50多歲的人了，趁著小孩也都大了，可以獨立了，也不用我們操心了，自己也還算是年輕，抓緊時間趕緊出去玩玩，老了就玩不動了，在這里就想問一下，各位有哪些去西藏七天游的路線推薦嗎？我們仨去西藏七天的費用大概有多少呢？求去西藏七天的旅游路線攻略。

答：這位朋友說的沒錯啊，咱們老年人就是人老心不老，我看小孩啊，就別操心那么多，兒孫自有兒孫福，操勞大半輩子了，是該好好為自己考慮了。我和老婆就計劃每個月都出去走走，已經去過好幾個城市了，不過去西藏還就是上個月的事情吧，去之前我也學著年輕人在網上找攻略，可是都太多太雜亂了，偶然在網上找到了青雅，青雅是西藏本地的旅游規劃師。其實一開始找到青雅只是為了看看去西藏的旅游路線安排，沒想到在和青雅的聊天過程中，我被青雅的專業和溫柔打動了，讓人不自覺就相信了她，就想要依賴她，所以最后我們還是決定把我們的西藏之旅交給青雅安排 ，事實證明，我們的決定是沒錯的，我們在西藏玩了七天才只花了4000多元。對比我們之前的預算，簡直不要太便宜，要知道我們自己做攻略可是預留了一萬塊錢，找青雅，省大錢。青雅安排的旅游路線基本上包括了西藏的熱門景點，就比如布達拉宮、大昭寺、雅魯藏布大峽谷、雅尼濕地公園、卡定溝瀑布、巴松措、八角街等等，都是在拉薩、林芝這樣的海拔比較低且富氧的地區游玩，所以我們的旅游體驗極好。大家要是有需要也可以找青雅（微 信：13908986788微 信電話同號，西藏旅游一問全知道）哦，找青雅，省大錢！

一、去西藏七天游的費用

我們在西藏一周就只花了4000多元，吃飯消費、酒店住宿、往返交通、景點門票這些都包含在內，并且全都是青雅幫忙安排的，全程都不用我們操心，我們就只需要帶上打包好的行李，就開開心心的在西藏吃喝玩樂就好了。之前在做攻略的時候，查了一下，光是那七天我們游玩的景點門票就差不多在1000元左右了，更不用說西藏超貴的物價了，西藏的川菜館還真的是多，青雅告訴我們要是吃不慣、不想吃臧餐的話，就吃吃老少皆宜的川菜。其實我們覺得也還好，都來到這了，不得體驗一下藏族特色美食嗎？入鄉隨俗嘛，其實也都還挺好吃的，特別是青雅贈送我們的價值599元的魯朗石鍋雞，一掀開就芳香四溢，那金黃的雞湯簡直太鮮啦！搞得人胃口大開。我們還吃了烤全羊宴，孜然和辣椒都撒的特別多，很是入味，我們吃的很開心。青雅還贈送了我們羊湖旅拍，有專業的化妝師和攝影師幫我們拍照，新奇的體驗哦，4000元可以體驗到這么多項目，去西藏玩一圈真的是超值啊。

二、去西藏七天旅游路線安排

我們剛到拉薩火車站青雅就已經在等待了，就不用我們提著行李箱在火車外面們迷茫徘徊了。下面就把我們在西藏七天的旅游路線分享出來吧。

Day1 到達拉薩火車站，青雅帶著氧氣罐和哈達親自來接我們，看到我有點不舒服的樣子，還免費為我們把酒店升級成為了供氧酒店，讓我們非常快速的適應了西藏的高原環境。

Day2游玩拉薩，先參觀雄偉的布達拉宮，在藥王山觀景臺拍攝了50元人民幣背景圖同款照片，之后沿八廓街跟隨轉經的信徒去到大昭寺朝拜。在八廓街我買了好多東西，有當地特產牦牛肉干、唐卡、轉經筒還有一些牛骨飾品，青雅還幫忙砍價，我們滿載而歸。

Day3 拉薩出發去山南觀賞高原圣湖羊卓雍錯，羊湖的湖水藍的透亮，青雅免費為我們贈送特色的西藏藏服寫真，還有專業的攝影師負責跟拍，也有專業的化妝師幫我們化妝，效果真的非常不錯。

Day4從拉薩出發去海拔低且富氧的林芝游玩，我們去了巴松錯，雪峰陣列并倒影湖中，景色宜人至極，美不勝收。還去魯朗景區看到了及其浪漫的林海，青雅還贈送了我們價值599元的魯朗石鍋雞，讓我們品嘗到了美味。

Day5 參觀雅尼濕地公園，還去了網紅玻璃棧道，踏上棧道，便可以盡情觀賞江河匯流的壯美風光。之后去到雅魯藏布大峽谷，感受高山峽谷的魅力，看到了極具神秘色彩的南迦巴瓦峰。

Day6從林芝返回拉薩，青雅安排我們沿途觀賞尼洋河詩意風光，全程安排專業司機接送我們往返各個景點，體驗極好。

Day7 西藏之旅結束，青雅送了我們特色的西藏紀念品，并且把我們送到了拉薩機場，一次難忘的西藏之旅就完美結束了。

三、去西藏七天注意事項

1. 西藏晝夜的溫差較大。大家去西藏游玩要注意攜帶保暖衣物。我和老婆去的時候都被西藏的天氣搞生氣了。白天有太陽的時候，會有點熱，就穿個薄外套；到了晚上，氣溫就驟降，保暖的外套就要派上用場了，甚至可以穿上薄的羽絨外套或沖鋒衣。本來我們沒準備這么多的衣服，我嫌太麻煩了，還是在青雅的再三強調下，才不情愿的帶上了，到了西藏就打臉了。

2.大家去西藏一定要注意防曬保濕，出門一定要擦防曬霜，戴好遮陽帽和墨鏡；保濕的話，要記得帶上水乳、保濕面膜和身體乳等，西藏是真的干燥，不注意保濕的話，皮膚會特別不舒服。這些也都是青雅特意提醒的。

3.大家去西藏要記得帶上身份證，這很重要，不光是坐車，有些景點也需要核實身份證。如果要去珠峰、阿里等地區還要去辦理邊防證。

那次去西藏玩真的太開心了，青雅帶著我們把西藏的精華景點都逛了一圈，還帶我們吃各種好吃的西藏特色美食，讓我們玩的超級省心。當然，最重要的是我們兩人才只花了4000元，真的超值!!!如果你也想走屬于自己的西藏旅游路線的話，就直接加青雅（微 信：13908986788微 信電話同號，西藏旅游一問全知道）把你們對于西藏旅游的要求告訴青雅就好了。