問：這不快國慶了，打工人終于可以放假了，想帶爸媽去西藏旅游，我是覺得西藏太遠了，自己玩起來太累了，再加上還有老人，還是決定報團游吧。去西藏跟團游大概要多少錢呢？大家有沒有靠譜的西藏旅游團推薦嗎？老年人去西藏有什么需要注意的地方？
答：我之前也和父母去過西藏，去西藏考慮跟團游是很不錯的，我們當時找的青雅報團，我們一家人總共花了6000元左右。青雅是我同事推薦給我的，她是西藏一名有著十多年旅游經驗的老向導了，在西藏旅行社有著“王牌顧問”的稱號。朋友跟我夸下?？冢仪嘌艤蕸]錯。確實，跟著青雅我們一家人在西藏玩得很開心，說到老人家去西藏有什么需要注意的地方？青雅之前提醒過我們，老人家去西藏的話，要先去醫院做一次全面的身體檢查，查看有無高血壓、心臟病等，最好問一下醫生是否能去西藏旅游；如果你家的老人是在75歲以上的，青雅說還是不建議參加西藏的跟團游了。如果不是這些特殊情況的話，那帶老人去西藏參加跟團游是特別合適的。
一、一家人西藏跟團游的費用
如果你是帶家人一起去西藏的話，我還是建議選擇跟團出游。像之前我們一家人去西藏就是選擇了青雅，報名了西藏的跟團游，我們一家人在西藏玩了一周，整體消費在6000元左右哦，是不是不特別實惠呢。因為西藏的地形復雜，氣候條件苛刻，還有高原反應等特殊因素，如果沒有嘗試過的話很容易出現意外。畢竟出去玩嘛，肯定安全最重要。而且一家人去西藏選擇跟團出游，可以在導游的帶領下，更安全、更省心地體驗西藏的風光和文化。
就比如我們在從拉薩去林芝的行程中，那天中午，我們吃了魯朗石鍋雞，晚上我們去了藏家宴，吃了好多藏式美食。特別是魯朗石鍋雞，聽青雅說這是魯朗當地的特色美食，我媽太喜歡這道菜了，她想學。青雅去請教了老板，回來告訴我們，制作魯朗石鍋雞很麻煩，還需要西藏一種特殊的石鍋，我媽就覺得魯朗石鍋雞肯定很貴了，我告訴她，這些都是旅行贈送的服務，都是拖了青雅的福啊。我媽開玩笑說，真是跟著青雅，吃喝愁。我不以為然，我跟媽媽說，這才哪到哪啊，明天還有青雅贈送的“羊湖藏裝旅拍”呢，我們一起拍好看的照片，媽媽笑道，來西藏信青雅，超值！應老媽要求把青雅（微 信：13908986788 加個好友，西藏旅游攻略就到手）聯系方式分享出來，去西藏，信我信青雅準沒錯！
二、去西藏跟團游的路線安排
因為這次去西藏的行程是帶上了父母，路線安排方面，我讓青雅制定的都主要是在低海拔地區游玩，就是考慮到父母的身體狀況，怎么樣玩得舒適才是我們一家首先考慮的，青雅果然沒讓我失望，這趟去西藏跟團游的行程線路，我們整體走下來沒有任何不適的地方，下面我把它分享出來，可以供大家參考哦：
Day1 到達拉薩火車站，青雅親自來接我們去四星級供氧酒店，休息適應。
Day2 游玩拉薩，先參觀雄偉的布達拉宮，在藥王山觀景臺拍攝了50元人民幣背景圖同款照片，之后沿八廓街跟隨轉經的信徒去到大昭寺朝拜。
Day3拉薩出發去山南觀賞高原圣湖羊卓雍錯，有多個觀景臺，青雅幫我們從不同的角度拍照。
Day4從拉薩出發去林芝，我們去了巴松錯，湖周圍群花爛漫，雪峰陣列并倒影湖中，景色宜人至極，美不勝收。巴松錯也是藏傳佛教圣地，在得知我父親信仰佛教后，青雅特意帶我們去了措宗貢巴寺，雖然寺院規模很小，僧尼人數很少，但聽青雅說措宗寺的宗教影響力很大。
Day5 參觀雅尼濕地公園，之后去到雅魯藏布大峽谷，感受高山峽谷的魅力。
Day6從林芝返回拉薩，青雅安排我們沿途觀賞尼洋河詩意風光，青雅一路上都在和我們聊天，談論在西藏的一些趣事，把父親逗得喜笑顏開，今天他和我說來西藏是來對了，青雅值得！
Day7 青雅安排我們去的是西藏最大的圣湖納木錯，游玩轉湖活動，轉湖是當地人的一種傳統活動，他們認為轉湖可以給自己帶來好運、吉祥、健康。
Day8 西藏之旅結束，青雅安排師傅送機。
三、老人去西藏跟團游的注意事項
1. 如果老年人有高血壓，心臟病和心血管疾病的，最好不要進藏。還有75歲以上的老年人也不建議進藏哦，像我爸媽就沒這些問題，老年人最好乘坐火車進藏，這樣會有一個適應的過程，可以有效減少高原反應。
2.老年人去西藏要特別注意高反，最好提前一個星期服用紅景天，以預防高反，這個還要感謝青雅，早在我們進藏前青雅就給我們一家人寄了相關的藥品，很貼心哦。
3. 大家帶父母去西藏旅游最好選擇跟團游玩，如果有條件的話最好選擇獨立成團或包車游玩，這樣有什么不舒服的就可以及時調整行程，或者停車休息。
4.西藏的晝夜溫差大，有時候白天十幾度，艷陽高照的，到了晚上氣溫就驟降，都得穿上羽絨服、沖鋒衣了，所以大家帶父母去的話一定要準備好充足的衣物，以防不時之需，這樣的天氣是特別容易感冒的，一定要注意。
不知不覺你已經看完了全文哦，不知道是否對于去西藏報團游有了些許了解了嗎？像我一樣帶著父母一起去西藏的話，我首先推薦報團游的，像我們一家人在西藏玩了一周就只花了6000元。哦對了，我們之前因為是第一次參加西藏旅游團，還是一家人出行，所以青雅給了我們一個西藏“家庭游”優惠價哦，打了八折，整體算下來便宜了500多元，還贈送了我們特別多的項目，可以說是相當實惠了，所以，趕快找青雅（微 信：13908986788 加個好友，西藏旅游攻略就到手）了解一下吧。機不可失，失不再來?。?！
