問：今年想去西藏玩玩，但是不知道去西藏旅游一次大概要多少錢？西藏跟團旅游的費用和自助游玩的費用差別大嗎？去西藏多少天合適，一個星期合適嗎？去西藏一個星期怎么安排行程？去西藏需要注意什么？

答：我最近剛從西藏回來，看到關于西藏的問題，就忍不住想把自己去西藏的經驗渡給你們，西藏真是超級好玩，西藏值得你們這么高的熱情，去西藏跟團游體驗感還是不錯的，我來說說的經歷那！

一、西藏跟團旅游的費用和自助游玩的費用差別大嗎？

去西藏旅游一次的費用大概是4000~8000元，淡旺季旅游費用差別大，自助游和跟團游的費用差別也是有的，具體的還需要根據食宿、用車等標準。普通的西藏跟團游費用1500元就可以去西藏玩一周，價格比較低的常規團通常是購物團。我參加過西藏的常規游玩團，價格確實很實惠，雖然是購物團但是沒有購物團，最多是走一兩個購物店，行程中該參觀的景點也沒落下。這類型的跟團游很適合預算不夠的學生黨，如果是淡季參加這種團，費用還能更少。標準更高的跟團游費用就需要3000元左右，貴的也有5000多元的團游。

如果是自助游，在西藏呆一周時間包含吃、住、游玩，花費不少于4000元。西藏的物價高，旺季各項花銷都不便宜，如果拿常規的購物團和自助游的花費相比，差別很大。

二、去西藏多少天合適，一個星期合適嗎？

我的旅行規劃師和我說來西藏旅游的游客一般會玩一周左右，因為西藏的景點很多，去幾天純屬浪費車費，而且還有可能發生高反，如果你終于兩三天，那我建議去西藏玩，去西藏坐火車來回都有兩三天時間，坐飛機的話更不劃算，來回機票費都有好幾千了，不如多留些時間去西藏玩。你可以找青雅安排線路，我們在西藏玩7天玩很好，有需要的可以加青雅微信（13908986788）免費咨詢。

三、去西藏一個星期怎么安排行程？

我們找青雅跟團，7天只花了不到4000元了，巨劃算而且服務也超級好，青雅幫我們申請了1000元的疫情旅游補貼，原價兩千多的行程，我們只花了一千多，話不多說青雅微信（13908986788）放這里了，我把行程發出來給大家看。

第一天：到達拉薩當天，青雅就叫車來接我們去了酒店，這個酒店還是四星供氧酒店呢，我覺得這個服務挺貼心的。

第二天：參觀拉薩市區的布達拉宮、八廓街，拍攝藏服寫真。還可以去到扎基寺朝拜，這是西藏唯一的財神廟，不可錯過。

第三天：拉薩出發，去到魯朗景區，有三個景區可以去。分別是魯朗林海、魯朗國際小鎮和魯朗花海牧場。整個魯朗是西藏游玩舒適度最高的地方，哪里樹木繁多，氧氣充足，發生高原反應的可能性非常非常小。

第四天：魯朗出發，去到雅尼濕地公園公園，船游景區，感受不一樣的風景。之后去到雅魯藏布大峽谷參觀，在大峽谷觀景臺與南迦巴瓦峰親密接觸。在魯朗的時候，青雅還給我們送了石鍋雞，好吃！好吃！好吃！鮮掉眉毛，這個贈送挺劃算的，一鍋石鍋雞要差不多400元左右，而且聽她們說這個是必吃的美食，不送的話我們就要自己花錢買了。

第五天：林芝出發，返回拉薩市區，途中去到環境優美，青山綠水的卡定溝景區參觀。

第六天：拉薩出發，去到山南西藏三大圣湖之一的羊卓雍錯參觀，這座圣湖更適合在觀景臺遠觀喲。

第七天：最后一天青雅陪我們在拉薩市中心轉悠了一圈，青雅買了一個西藏特有的小掛件送給我們當紀念品，就此與美麗的西藏告別了，青雅叫專車送我們去了機場。

四、 去西藏需要注意什么？

1、跟團去西藏旅游不需要像自助游玩西藏，提前做好旅游攻略計劃，但是需要提前找好旅行社報名，了解旅游團的價格、住宿、用餐等基本信息。一般提前一段時間找旅行社報名參團，價格更便宜，特別是臨近暑假的時候，費用一直在往上漲，提前報名的游客就賺到了。

2、選擇旅行社的時候，需要注意該旅行社是否是正規運營的旅行社，以及是否擁有合法的營業執照。和旅行社談妥一切（價格、行程等）之后，參加當地的旅游團是等游客到了西藏之后才會簽訂合同。簽合同時要仔細查看合同上的內容。

3、跟團游玩西藏旅行期間的一些注意事項旅游顧問或者是司機、導游會提醒游客，但他們不會顧全各個方面，所以一些基本的注意事項游客進藏之前可以提前了解。比如進藏旅游要帶什么東西，西藏基本風俗習慣。我要提醒去西藏旅游的人，西藏的晝夜溫差大，任何時間段去都要帶上保暖的衣物，還要注意防曬。