問：工作太久了，國慶終于放假了，想國慶期間一個人去西藏散散心，想問一下大家，獨自去拉薩一周左右大概要花費多少呢？國慶一個人去拉薩有什么景點推薦嗎？求一個人去拉薩一周的旅行攻略。
答：工作太久了是得出去走走，我前不久剛從拉薩回來，碰巧也是一個人去的拉薩，朋友知道我決定一個人去拉薩特別吃驚，畢竟是女生，他覺得不放心，于是給我推薦了西藏當地旅游顧問-青雅，青雅幫我安排了在拉薩游玩一周的路線，全程玩下來一個人還不到4000元，真的超值！關于景點推薦嘛，去拉薩肯定要去布達拉宮啊，一定要在藥王山觀景臺拿50元人民幣拍照，還有熱鬧的八廓街，紀念品就可以在那買了，還有很多有意思的景點，值得一提的是，青雅在7天拉薩游路線中一直都陪著我，全程安排拉薩當地有經驗的司機接送我們往返各個景點，在拉薩游玩的完全都不需要操心任何事情，所有的一切青雅都會搞定的，現在回想起來還是特別感謝青雅呢，沒什么好說的，就給青雅打個廣告吧，青雅（微信 號：13908986788 加個好友，好好了解一下西藏旅游哦）有需要的朋友可以問問她哦。
一、 一個人去拉薩一周的費用花費
國慶可是難得的小長假哦，去西藏玩玩真的特別合適，但要注意的是國慶可是旅游旺季哦，出去玩的人會特別多，去拉薩旅游的費用也會比平常更貴一點，我當時去拉薩旅游的預算是10000元左右，我想著畢竟要在拉薩玩一周，時間長貴點也正常，還好找了青雅，她幫我制訂了一條“省心省錢”路線，我一個人在拉薩玩一周才花了3000元多，真的太劃算了。還有印象特別深的是國慶去拉薩的火車票特別難買。還記得我當時是提前了一個月預約了搶票，結果都臨近國慶放假了，還沒搶到，刷也刷不出來，我急得不行，完全沒轍，幸好這時候青雅出現了，青雅不僅幫我搶到了去拉薩的火車票，更讓我驚喜的是青雅竟然還搶到了硬臥的下鋪，太棒了，也沒有收取我額外的費用，為之前不信任青雅道歉。在西藏玩一周左右，經典的景點當然都得去啊。去參觀布達拉宮，在藥王山觀景臺拍攝50元人民幣背景圖；在八角街買買逛逛；在羊湖身著藏族服飾拍照，特色寫真安排上；巴松措、納木錯，感受大自然的溫柔，“一錯再錯”美景難忘；在雅尼濕地公園感受高山峽谷的壯美。風景這么美，怎么能忍住不拍照呢，青雅贈送了我價值599的羊湖藏服旅拍，是專業攝影師拍照哦。除了美景還有美食，青雅還特別贈送了我魯朗石鍋雞、牦牛肉湯鍋等，都是西藏的特色美食，在其他地方可吃不到這么正宗的美味，都是托了青雅的福。
二、去拉薩一周的路線推薦
下面就來分享一條之前青雅幫我設計的“省心省錢”路線吧，絕對好玩，讓你不虛此行哦！不知道去拉薩怎么玩的話就找青雅吧。
Day1 到達拉薩火車站，青雅給我戴上哈達，來自拉薩的熱情哦，接我去四星級供氧酒店，休息適應。
Day2 游玩拉薩，先參觀雄偉的布達拉宮，青雅指揮拍出好看的照片，之后沿八廓街跟隨轉經的信徒去到大昭寺朝拜，我一路買買買，超開心！
Day3從拉薩出發去山南，觀賞高原圣湖羊卓雍錯，是距離拉薩最近的圣湖。
Day4 從拉薩出發去林芝，巴松措景區集雪山、森林、古剎的紅教圣湖于一體，巴松措湖水清澈見底，四周雪山倒影其中，我沉浸在了美景中，趕緊拜托青雅幫我拍照，這么美肯定要發朋友圈啦，青雅人真好，一點都沒有不耐煩，還指導我擺pose，逗我笑。
Day5 參觀雅尼濕地公園，去了網紅景點玻璃棧道，之后去到雅魯藏布大峽谷，感受高山峽谷的魅力。
Day6從林芝返回拉薩，沿途有許多美景，最讓我感到震撼的就是卡定溝瀑布，高山流水，一瀉千里。我不自覺靠太近了，被水氣糊了一臉，還是青雅貼心給我紙巾擦臉。
Day7 青雅安排我去的是西藏最大的圣湖納木錯，它矗立在天地之間，好似一塊干凈澄澈的明鏡，萬頃湖水與長天碧空交相輝映。
Day8 西藏之旅結束，青雅安排師傅送機。
三、一個人去拉薩需要注意的地方
1.建議一個人進藏的一星期前就服用紅景天來預防高原反應，像我的話，青雅早在進藏前就給我寄了紅景天和一些抗過敏的藥，青雅寄得紅景天還是特別有效的，在拉薩玩的一周我就沒有出現任何不適的反應，在這要特別感謝青雅。
2.一個人去拉薩要記得帶好身份證，如果要去珠峰、阿里等地區還要去辦理邊防證，不過這些在我出發前青雅就特別提醒我了。
3.一個人去拉薩一定要帶夠合適的衣物，國慶的拉薩氣溫已經比較低了，要準備棉質的秋衣秋褲，保暖外套，厚一點的風衣或者沖鋒衣。如果你要去上雪山，或者去納木錯游玩，那么最好帶上羽絨服，山上溫度是很低的，一定注意保暖。
4.一個人去拉薩要做好防曬和保濕工作，國慶期間的拉薩日光還是特別強烈的，曬黑都是小事了，就怕曬傷皮膚，建議準備好防曬霜、墨鏡、遮陽帽等等；保濕的話，要準備水乳和補水面膜哦。
5.一個人去拉薩最要注意的是安全，我是完全不建議單獨一個人進藏游玩的，最好像我一樣，找青雅報名，安全得到保障，一個人也能在拉薩玩的開開心心。
說了這么多，想必大家都知道了一個人去拉薩旅游的攻略了吧，像我一樣在青雅那報名拉薩旅游的話，一個人僅僅需要3000多元，全程省心省事，吃好喝好，還玩的開心，真的超值！聽青雅說現在找她報名還可以享受活動優惠價哦，這不就又可以省兩三百了，大家感興趣就趕快去問問青雅（微信 號：13908986788 加個好友，好好了解一下西藏旅游哦）哦，名額有限，機不可失！
