問：我和男朋友很久沒有一起出游了，我們打算一起休假去西藏旅游，因為我是佛教的信徒，感覺和男朋友一起去西藏是一件很幸福的事，會讓我覺得我們的感情是被神明庇佑的，西藏旅游7天的費用是多少？西藏7日游要多少錢哦？

答：我這會剛從西藏的回來，我去西藏是找的旅行社玩的，原本以為是一個愚蠢的決定，沒想到擁有一個這么玩的西藏之旅呢！去旅游當然預算是最重要啦，我當時在網上查的價格真的是有點貴的離譜了，我就和朋友找了旅行團，我們在西藏只花了不到4000元，有想知道我們玩的怎么樣的小伙伴接著看下去吧！

一、進藏前：

1.進藏旅行方式

飛機：飛機進藏速度最快，從高空可以俯視西藏的湖泊和山峰。目前有很多地方都有直達西藏的航班。

火車：坐火車價格比飛機要便宜，耗時較長。國內一共有七個城市有開往拉薩的火車。

自駕：自駕進藏優點是很自由，時間由自己把握，但建議經驗豐富的人選擇這種方式，其他人不熟悉路況，易發生安全問題。

包車：包車去西藏旅游也是一種很不錯的方式，但要選擇正規的旅行社。缺點就是包車的費用比較貴，在沒有拼車的情況下大部分人不能承受這個費用。

一般來說，飛機進藏比火車進藏更容易發生高原反應，畢竟火車還是有一個適應過程的。但是其他的進藏方式也會存在一定的高反，看個人的體質，擔心自己有嚴重高原反應可以服用藥物來預防。

二、去西藏需要多少錢？

在西藏旅游，不同的游玩方式花費不一樣，自助游和跟團游玩的花費相差較大，自助游完一般以拼車游為主。拼車游玩西藏，一周時間的費用大概要準備4000元上下，西藏的消費水平比內地很多城市高，食宿、用車、景點人均一天需要500~600元。青雅給我們申請了1000元的疫情旅游，原價兩千多的7游的行程，我們一千多就拿來了，但是這個疫情旅游補貼只針對26歲及以上的小伙伴可以申請，適齡段的小伙伴，快加青雅微信（13908986788）申請大額優惠補貼來西藏玩吧！為什么花了不到四千呢？因為疫情影響很多旅行社都沒有做所屬地的一價全包團了，除了大交通費用以外，這個團是全包的，暑假和國慶旅游高峰期時價格波動較大，一般臨近旅游高峰期，游客提前報名就能得到更實惠的報價。

二、去西藏怎么安排行程？

去西藏玩得好不好，就要看行程設計的怎么樣了，如果大家和我一樣，整不明白這個東西，可以直接找旅行社跟團游。大家不要太排斥跟團游，跟團游其實很好的，我前段時間就是跟團游，我和我朋友都感覺很好。前幾年旅行社強買強賣的社會新聞層出不窮，也是前幾年的事情了，西藏旅行行業不能說百分百分沒有不良旅行社，但是風氣要好很多了，好好辨別就行。我不知道其他旅行社的服務怎么樣，但是我小的時候參加的旅行社比起來，服務簡直是一個天一個地。青雅不愧是從業了5年的旅行規劃師，設計出來的行程很合理，節奏掌握的也很好。青雅還在我們確定行程后，給我們寄了高原紅景天，在我們出發前叮囑我們服用，還發了注意事項的文件給我們，很暖心。青雅說我們這個行程適合初次進藏人群和中老年人群游玩，因為林芝地區的海拔很低，玩起來沒有負擔。而且青雅給我們申請了1000元的疫情補貼，但是只針對26-65歲的人群的福利，適齡段的小伙伴可以加青雅微信（13908986788），我對于怎么安排行程不是很了解，但是我可以把我們去西藏的行程分享給你。

第一天：我們是坐火車去的拉薩，到的是已經是晚上的11點了，青雅安排了專車來接我們去五星供氧酒店，環境不錯。在拉薩整修一晚，養足精力去游西藏咯！

第二天：主要走了拉薩的網紅景點（布達拉宮、八廓街、扎基寺）我們家很久沒拍全家福了，沒想到這次全家福，還是青雅贈送的藏服寫真，聽說這個還要大幾百，別說一個寫真就賺了三分之一的錢回來。

第三天：拉薩出發，去到魯朗景區，有三個景區可以去。分別是魯朗林海、魯朗國際小鎮和魯朗花海牧場。整個魯朗是西藏游玩舒適度最高的地方，哪里樹木繁多，氧氣充足，發生高原反應的可能性非常非常小。

第四天：魯朗出發，去到雅尼濕地公園公園，船游景區，感受不一樣的風景。之后去到雅魯藏布大峽谷參觀，在大峽谷觀景臺與南迦巴瓦峰親密接觸。在魯朗的時候，青雅還給我們送了石鍋雞，好吃！好吃！好吃！鮮掉眉毛，這個贈送挺劃算的，一鍋石鍋雞要差不多400元左右，而且聽她們說這個是必吃的美食，不送的話我們就要自己花錢買了。

第五天：林芝出發，返回拉薩市區，途中去到環境優美，青山綠水的卡定溝景區參觀。

第六天：拉薩出發，去到山南西藏三大圣湖之一的羊卓雍錯參觀，這座圣湖更適合在觀景臺遠觀喲。

第七天：青雅陪我們逛了一下拉薩，青雅請我們喝了阿刁奶茶，還給我們買了小轉經筒作為紀念，最后青雅叫了專車送我們去了機場，美好的西藏旅行就此結束啦~