問：去西藏旅游一段時間大概費用需要多少？需要準備什么東西？求西藏旅游攻略推薦？
答：我們要有一個概念，西藏面積很大，景點很多，物價也并不便宜，如果要在西藏好好地旅游一次，西藏旅游的費用只多不少。大學加上工作的幾年時間，去西藏旅游不下5次，西藏旅游花費有多也有少，最少一次花了大概3500多元在西藏待了一周（淡季），平均每次去西藏旅游的花費不少于5000元。
最近一次去西藏旅游是去年8月底，國內疫情基本穩定，西藏放松政策允許內地游客進藏旅游。無論是之前的西藏，還是疫情影響下的西藏，都是國內的“一片凈土”，外面的世界再多紛擾，西藏仍然保持最初的模樣。2020年8、9月份的西藏10日游花費大概1萬元，火車進藏飛機返程。西藏旅游的費用大致分為六類：交通（大交通和西藏內部交通費）、用餐、住宿、門票、娛樂、購物。
1、西藏旅游—交通費用
- 往返交通：西藏旅游選擇火車還是飛機根據個人意愿選擇，如果預算不夠火車進藏是不二之選，也不排除很多人坐火車進藏是為了欣賞沿途的美景。以成都為例，飛機進藏單程需要1500元上下，火車硬臥需要627元。
- 內部交通：拉薩市內交通很方便，市內很多景點坐公交車可以到達，我差不多每次都是找距離八廓街比較近的酒店住，通常是靠自己的雙腿當做交通工具。拉薩市區外的哲蚌寺、色拉寺景點可以打車過去，出租車10元起步。拉薩之外的地區包車旅游是最方便的方式，越野車的價格是1000~2000元/天，如豐田陸地巡洋艦一天的價格是1500元左右，租商務車比越野車便宜。我在西藏旅游的方式通常有兩種，跟團或是拼車游，去珠峰或是阿里南線游玩由青雅負責，她是我第一次去西藏旅游認識的西藏旅游顧問（139 0898 6788），專業能力很好，后來每次去西藏旅游有需要都會找她幫忙。拼車游是在西藏結識到新的同伴，一組組團游玩，西藏有很多一個人出來游玩的驢友。
2、西藏旅游—用餐費用
在拉薩可以享受到很多地方的美食，有當地正宗的藏餐、也有四川人開的川菜館、還有尼泊爾人和印度人開的餐廳、還有西方的美食，不過去這些餐廳吃飯比較貴，西藏的飲食等物價確實比內地很多城市要貴。游客在西藏一天的飲食消費大概是80~120元不等，稍微奢侈一點一天的消費就在120元以上。西藏很多的餐廳餐館菜價比較高，品嘗當地正宗的美食絕對是值得的。
西藏也有一些平價的餐館，像拉薩最出名的光明港瓊甜茶館，性價比很高，很多當地人以及來西藏旅游的人必去的地方。
3、西藏旅游—住宿費用
普通游客西藏的五星級酒店可以不用考慮，一般是選擇三星和四星酒店，房間內設施很齊全，價格偏中上。中高檔的酒店價格在180~450元之間，一個人住比較貴，考慮和其他人拼房能省下一半的費用。西藏中等偏下的賓館、客棧價格是100-200元之間，很多年輕的游客結伴來西藏，當地人開的客棧和民宿是他們的首選。
4、西藏旅游—門票費用
根據我在西藏旅游的幾次經驗發現，西藏的人文景點門票價格普遍低于自然景點的門票價格，其中拉薩的布達拉宮門票比較特殊，旺季門票需要200元，每年旺季來西藏參觀布達拉宮內部個的人真的很多。例舉一些西藏著名景點的門票：
- 人文景點：布達拉宮200元（旺季），大昭寺85元，哲蚌寺50元，色拉寺55元，扎什倫布寺100元
- 自然景點：納木錯120元，羊卓雍錯60元，巴松錯120元，雅魯藏布大峽谷290元，珠穆朗瑪峰180元，魯朗林海210元，瑪旁雍錯150元，岡仁波齊150元
以上都是旺季的景點門票，西藏近幾年推出冬游政策，在冬游政策期間西藏大部分景點是免票或是半價參觀（寺廟價格不變）。冬游政策實施期間去西藏玩，游玩費用比其他季節節省很多，不僅僅是景點價格降低，酒店和包車費用也會降低。
5、西藏旅游—娛樂費用
去西藏旅游除了參觀各大景點之外，還能去旅游景點外的好玩的地方，如拉薩當地的酒吧、畫廊、茶館、咖啡廳、書店等，或是去看《文成公主實景劇》表演，去這些地方也是一筆花銷。去這些地方玩我建議準備500元左右的預算，大多數游客在拉薩逗留的時間不長，花銷不會特別多。
6、西藏旅游—購物費用
到西藏旅游一趟我們通常都會買一些當地的紀念品或特色產品帶給自己的家人朋友，西藏小的工藝品價格不貴，拉薩的八廓街有很多賣紀念品的店鋪。但是不建議在八廓街買藏紅花、天珠、唐卡、冬蟲夏草等貴重物品，這些物品價格昂貴，真假難辨，如需要買一定去正規的店鋪，普通的游客可以買一些牦牛肉干給家人或朋友。
西藏旅游一趟的花費占比最大的是前面四項費用，后面兩項開銷不大，因此預算不夠的小伙伴可以從前面幾項中節省費用。其實對于學生黨或是年紀偏大的人去西藏旅游，跟團游無疑是最節省花銷的方式，很多年輕的人更傾向窮游西藏，這種旅游方式我向來不太推薦。
去西藏旅游5次，有些物品是我進藏旅游必備的，西藏的天空很藍很美，但陽光也確實是很強很刺眼，氣候也是非藏干燥。西藏旅游必備物品如下：
- 防曬霜：離天空最近的一處圣地，受到陽光最直接的普照，到西藏旅游一定要帶上防曬霜，不管冬天還是夏天，晴天或是雨天，出門必涂防曬。
- 墨鏡和帽子：這兩樣的作用也是為了遮擋陽光，西藏一年四季陽光充足，陽光很刺眼，墨鏡必備。
- 護手霜和潤唇膏：皮膚偏干燥的小伙伴，護手霜和唇膏記得帶。
- 保溫杯：多喝熱水準沒錯，尤其在西藏。
- 暖寶寶：西藏早晚溫差大，體質不好的人去西藏準備好暖寶寶，去珠峰和納木錯多貼幾個，高海拔地區溫度低風又大。
保暖的衣物和重要的證件也是西藏旅行必備，如果你去珠峰或是其他邊境地區，記得辦理一張邊防證。
初來西藏游玩，出行天數可以控制在7~9天時間，不包括進出藏花費的時間。拉薩通常是我們旅行的第一站，我建議大家選在上午抵達拉薩，剩下半天時間身體不舒服可選擇在酒店休息，也可以到八廓街逛逛，熟悉四周的環境。剛到拉薩，第一天的行程安排大昭寺、羅布林卡、八廓街、扎基寺等不需要浪費太多體力的景點，布達拉宮、哲蚌寺等景點應該放在行程后面，珠峰和納木錯也是一樣。
布達拉宮、納木錯、珠峰大本營是我第一次到西藏就選擇參觀的景點，大概是后來也沒有想過還會有機會在進藏，總是想著一次性看完最重要的景點。前往珠峰大本營的行程是4天，那個時候珠峰大本營還沒有后移，現在因大本營環境被破壞，大本營移至絨布寺附近。第一次進藏的小伙伴找一個靠譜的旅游顧問，或是結識旅游經驗豐富的同伴，對于我來說機緣巧合下找到有青雅的幫忙也是一種幸運。
去西藏旅游一個是提前做好攻略，另一個預算準備充足。一個人去西藏游玩不是一件可怕的的事情，很多事情都需要嘗試，抵達西藏后感到迷茫，可以找旅行社報團。去西藏旅游沒有大家想象中的復雜，提前訂好酒店和車（旺季必須提前預訂酒店）。
