問:去西藏旅游前需要在飲食上吃哪些東西?
答:初入高原旅游,有一部分可能出現高原反應,癥狀包括頭痛、胸悶、氣短、心悸、惡心嘔吐、口唇紫紺,失眠,多夢,血壓亦可能升高。這些癥狀第一、二天明顯,慢慢的就會逐漸減輕或消失。剛進入高原,不可暴飲暴食,以免加重消化器官的負擔,使其能很好地適應此環境。最好不要飲酒和吸氧。要多食蔬菜、水果等富含維他命的食物。
暫無
17年旅游服務經驗 、始終專注進藏旅游
不用辛苦看攻略、做預訂、查簽證資料
不止機票+酒店,幫你搞定一切
為你私人定制一次難忘的旅行
西藏旅游報團,聯系手機:13908986788 (微信同號)
備案號:藏ICP備2023000637號-4
Copyright©2012-2025 西藏青年旅行社官網 版權所有