問：從上海到西藏一共有幾趟火車？

答：只有一趟。從上海到拉薩火車Z164次，耗時47小時34分鐘到達拉薩，外出旅游也可以從上海坐到成都，西安等地方玩一玩再轉車去西藏，西安，蘭州等地到拉薩的火車稍微多一些。