航空
　　拉薩貢嘎機場辟有國際及省際航線，與成都、北京、上海、重慶、西安、西寧、廣州、昌都、昆明以及尼泊爾加德滿都之間有航線。拉薩貢嘎機場位于拉薩東南的60多公里的貢嘎縣境內。機場有民航班車到拉薩市內，全程約須50分鐘，費用為35~40元每人，終點是市中心娘熱路的民航售票處。另外，在貢嘎機場的出口有很多出租車停在那里攬客。你可以和別人一起包出租車去拉薩，一部車的費用大約在100左右，可以做4個人（不包括司機）。如果包車的話你可以要求司機把你送到拉薩你要去的任何地方。
　　鐵路
　　拉薩火車站位于拉薩市西南的堆龍德慶縣柳梧鄉境內，海拔3600多米，距離布達拉宮近20公里，從市區可乘坐91路公交車前往。目前在北京、重慶、成都、西寧、上海、蘭州、廣州等城市可乘坐火車前往拉薩。
　　公路
　　拉薩有北郊和東郊兩個客運站。
　　北郊客運站位于拉薩市扎基路11號，以長途客運為主，有發往那曲、日喀則、山南、阿里、格爾木、香格里拉、仁布、薩迦等地的班車；
　　東郊客運站位于拉薩市江蘇東路3號，以短途客運為主，有發往八一鎮、當雄、松巴鄉、曲水、羊八井、甘丹寺、熱振寺、林周縣、墨竹工卡、羊卓雍措、桑耶寺等地的班車。
　　內部交通
　　出租車 拉薩的出租車已經實行打表計費，起步價10元/五公里，超過按2元/公里。由于拉薩市區范圍較小，一般在起步價內都能到達。但去市郊的哲蚌寺、色拉寺等都會超過起步價了。
　　公交車 拉薩市內的公交線路主要有101、102、103、104、105、106、107、108、109、111、96、97、98、99路，票價統一為1元，大多為半小時一班。此外，滿街隨叫隨停的個體中巴和吉普車票價一律2元，其中1、2路車經過羅布林卡；3、4路車到哲蚌寺；5路到色拉寺。
　　人力三輪車 市內隨處可見，招手即停，每車可坐二人，只走市內。上車前先議價，起價3元。
　　自行車 大多數西藏旅行社、賓館都有單車出租，一般時租2元，爬山車3元，日租分別為20元和30元。
　　汽車租賃 包車費用參考：普通型進口越野車3.00~3.50元/每公里；豪華型進口越野車3.50~4.50元/每公里；可供20人乘坐的微型汽車5.50~6.50元/每公里；可供40人乘坐的長途汽車7.00~8.00元/每公里。包車前往納木措，2天來回約1500元。