問:2016年進藏游玩要注意什么呢?
答:2016年進藏游玩要注意避免過度疲勞,飲食起居有規律。初到高原的前幾天,不要頻頻洗浴,以免受涼引起感冒。感冒常常是急性高原肺水腫的主要誘因(在缺氧狀態下不易痊愈),多吃碳水化合物、易消化的食品;多喝水,使體內保持充分的水分;晚餐不宜過飽。
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