問：最近在手機上總是刷到西藏旅游視頻，我天天嚷嚷著要閨蜜陪著我去，終于她也被西藏的美景迷上了，蕪湖去西藏旅游一周要花多少錢？第一次去西藏，去西藏旅游路線如何安排？我們第一次去這么遠的地方旅游，和閨蜜去西藏有什么注意事項？

答：我和閨蜜是去年去的西藏，那會根本沒有時間去做西藏旅游攻略，考慮到西藏地理位置特殊，我們選擇在旅行社找一個西藏本地向導，負責接待我們的是青雅，她是土生土長的西藏人，把我們的西藏之旅交給她我們都很放心。

其實去西藏最大的花費在大交通和旅游花費上，我們是坐的火車去，火車硬座800元左右，返程坐的是飛機，機票價格大概1500元左右，大交通來回人均2300元左右。在西藏的花費是我們經過熟人推薦找的現在當地導游青雅，她給我們規劃了一條西藏精華景點7日游，由于是熟人介紹，青雅還給我們優惠了150元，兩個人才2800元左右，省了一大筆錢，真的很開心。如果你們也想獲取西藏旅游的優惠價，趕快加上青雅（微信：13908986788 省心省錢就找她）了解一下吧。

蕪湖去西藏旅游一周要花多少錢？                                             

我們當時在西藏花費最多的就是大交通了，早就聽聞最浪漫的進藏方式是乘坐火車，所以我們就乘坐火車進藏，硬臥人均800元左右，返程是坐的飛機，大概1500元每人，坐飛機特別的舒適快捷，在飛機上也能看到非常多雪山。我們比較擔心西藏的花費，然后咨詢了青雅，青雅說其實去西藏的花費根本不貴，才1550元左右一個人。

總之，我們上次去西藏花費4500元左右，還包括了大交通呢，真的很劃算，還好是認識了青雅，她給了我們西藏旅游優惠價，在西藏玩了7天超級值。

蕪湖去西藏旅游路線如何安排？

Day1：我和閨蜜到達拉薩后入住了青雅贈送的供氧酒店，真的太貼心啦，我們都睡的很好。

Day2：布達拉宮獨特的面貌讓我們嘆為觀止，拉薩的陽光照在了宮墻上，我們的心也精下來了。

Day3：站在米拉山口，經幡隨風舞動，寄托了大家的信仰和祝愿，我們也掛上了經幡，許下了愿望。

Day4: 尼洋河沿途有高原山川連綿，這樣的場景太美了，閨蜜一直拍拍拍，這也太出片了呀。

Day5：雅江河谷風光帶真的很漂亮，看到了雪域高原的凜冽，這么好的地要不是是青雅推薦，我都找不到。

Day6：看到了清澈見底的然烏湖，旁邊還有神秘的來古村呢，青雅講解了來古村的歷史，我感嘆道青雅設計的線路都怎么這么合我心意。

Day7：吃完早餐后，青雅送我們去機場，贈送了價值199元的特產，行程結束。

這個行程我們特別滿意，吃的好玩的好住的好，簡直看到了我夢中的西藏，這次終于切實的感受到了它的魅力了，再過一段時間我還會再去玩的！如果你們也是第一次去西藏，不會做路線攻略的話可以去問問青雅（微信：13908986788 復制微信添加好友，省心省錢找她就對了）。

和閨蜜去西藏有什么注意事項？

初次進藏的閨蜜最擔心的都是高原反應，其實高反并沒有那么可怕啦，有時候反而越害怕越容易發生，青雅和我們說只要放松心態，不要緊張，就會大大減少會高反的概率。在出發前半個月我們就開始跑步鍛煉，讓自己的身體更健康。

還有到達拉薩后不要做劇烈運動，這點也很重要啦，不要到處跑，要緩慢步行，要讓身體先適應高原環境。

西藏空氣稀薄，含氧量低，這種環境下洗澡會增加血液循環，導致呼吸急促從而感到不舒服，所以青雅叫我們第一晚不要洗頭發不洗澡，還好青雅提醒我們了，不然我們可有的罪受了。

如果你們還有什么想知道的的注意事項，可以聯系青雅了解更多更全面的注意事項哈。

總而言之，我和我閨蜜上次在西藏玩了7天人均花費才4500元左右，里面還包括了我們往返的大交通呢，這都是青雅的功勞，當時報團給我們便宜了200元，給我們省下一筆開銷了呢。想自己選擇行程讓青雅定制的也可以，青雅就是本地人，西藏她熟得很，想去的可以提前加青雅哦，因為西藏的淡旺季價格時不時會變化，避免影響你的出行，我把她聯系方式放這了（貼個微信：13908986788 復制加她微信免費領取西藏旅游攻略），大家可以問一問哦。