問：爸媽一直想去西藏看看，但我和老公一直都很忙，騰不出來時間帶他們去，好在我們有個年假，能帶他們去西藏玩一周，就想問問了解西藏的朋友們，我們一家四口去西藏玩一周大概要花多少錢？怎樣安排才能玩的舒心又省錢呢？有沒有適合家庭游的路線推薦？

答：你好啊，真的很巧了。前幾個月我也是帶了我爸媽去西藏玩了一周的樣子，趁著還沒過去多久，我就給你分享一些我和我爸媽在西藏的游玩經歷吧！我們回來后，我算了一下在藏七日的花銷，平均下來我們每個人花了2000元左右吧，然后從我們的城市往返西藏花的多一點，一個人2500元左右，算下來，去西藏玩七天一個人差不多5000塊錢，下面我就仔細說說這個花銷，給你一個參考吧。

一、去西藏玩七天的大概費用

因為西藏的地理位置比較偏嘛，所以大家一般說去西藏玩花費貴，其實貴就貴在西藏往返的路費上，而這個交通費就看你是選飛機還是火車了。去往西藏的飛機票還挺貴的，不過也有淡旺季的分別，飛機票的價格不好確定，因為波動還蠻大的。我當時去坐的是火車，說來還要感謝我的旅游顧問詩嘉，因為是陪我爸媽去西藏玩，他倆年紀也都六十多歲了，我有點擔心進藏身體不適什么的，就在網上找攻略。想咨詢一下旅游顧問，后來我就找到了詩嘉，她是西藏本地的向導，真的很了解西藏旅游的事情，和她了解了蠻多的，后來我就報了詩嘉她所在的旅行社，讓詩嘉給我們當向導，要不說人家是專業的呢！是真的很靠譜啊。

到進藏的時候，我一開始是打算坐飛機去西藏的，但是我媽媽有點害怕坐飛機，我就改坐火車去了，好巧不巧我是八月底去的，碰上了旅游旺季，這去西藏的車票是真的很難買。我就跟詩嘉說了一下這個煩惱，后來詩嘉就幫我解決了車票的問題，還給我爸媽搶到了兩張下鋪的票。詩嘉真的好靠譜，換我自己搶車票，估計這趟西藏是去不成了！如果你帶父母去西藏游玩也有很多不放心的話，我建議你可以咨詢一下詩嘉：13989999192（報名免費幫你提前預定好景點門票和酒店，省心又省力）基本上去西藏的多有事情她都能幫忙，就很萬能，感覺在西藏有她就萬事不用愁。

再像一些其他的費用，比如七天的食宿費，都是詩嘉一條龍安排好的，一日三餐一個人100塊錢左右吧，西藏這邊物價還是挺高的。但詩嘉贈送了我們一些很有藏族特色的晚宴，比如魯朗石鍋雞、牦牛肉湯，以及一次熱鬧的烤羊晚會！吃的還是不錯的。還有景點門票費，包車費等，全程玩下來，吃住行和門票體驗加起來一個人2000元左右，我覺得還是挺劃算的。

二、西藏七日游的省心路線

因為我是帶著我爸媽一塊去的嘛，詩嘉為了照顧我爸媽的身體，給我們規劃的路線是很合理的，我們現在低海拔的林芝玩，后面幾天才慢慢去了海拔高一點的景區，我分享給你看看，給你一點參考：

Day1到達拉薩火車站，詩嘉親自到火車站接我們，給我們升級了供氧酒店休息。

Day2看最具代表性的布達拉宮，欣賞了藏族特色鮮明的大昭寺和八角街，八角街中有好多精致的藏族手工制品！

Day3早上出發去林芝，先去了集雪山、圣湖和森林為一體巴松錯景區。然后去看了如仙境般的魯朗林海，晚上還吃了詩嘉特意給我們準備的魯朗石鍋雞，真的超好吃！

Day4清早，我們就去了雅尼濕地公園，還打卡了網紅玻璃橋，欣賞了奔騰肆意的雅魯藏布江，感受詩嘉所說的高山峽谷的無限魅力。

Day5返程拉薩沿途欣賞尼洋河詩意風光，看壯觀的卡定溝瀑布。詩嘉告訴我們晚上有烤羊晚會，熱鬧的很讓人歡喜。

Day6穿越崗巴拉山口，到達高原圣湖羊卓雍錯。羊卓雍錯的景色真是令人驚艷，而且詩嘉還贈送我們一人一套羊湖旅拍！出的片真的超美，都可以做寫真集了！

Day7一周的西藏之旅結束了，詩嘉安排師傅送我們去火車站。

我們上次去西藏的事情差不多都分享給你了，希望能幫到你吧，我自己感覺這趟行程一個人花2000元左右是還可以的，這個還是跟你自己想要的標準有關系，價格波動變化還是挺快的，我也不知道你具體會花多少錢，上面說的就給你一個參考建議，你要是有更多的問題還沒弄清楚，可以咨詢想一下詩嘉：13989999192（西藏旅游想要省心省錢就找她）她知道的可多了，號稱西藏旅游小百科呢，只要找她就沒有解決不了的事情，而且她還有很多隱藏功能，能幫你省心省錢不少呢。