問：最近要和朋友一起去西藏旅游，第一次去不太熟悉，想問問去進藏旅游的必備用品？

答：第一次去西藏需要準備的物品，主要是衣物和藥品，這是為了高海拔的地方（例如：西藏）所必須準備的物品。

去西藏需要準備的物品有如下：

A. 背包一個，帶齊洗漱用品和遮陽帽、防曬霜、潤唇膏、墨鏡和保濕的護膚品等，高原日照強烈，氣候也比較干燥，在戶外時要注意戴上墨鏡和遮陽帽，要做好保護措施。

B. 西藏早、晚氣溫相差大。一般說海拔每升高1000米，溫度降低6℃，所以衣著應注意保暖。即使在夏季，內地來的人也須準備羊毛衫、保暖內衣等；冬季氣溫比較低，更需要注意防寒。

C. 西藏全自治區都沒有工商銀行，在這里工商銀行的存折和牡丹卡將毫無意義。出游時最好帶上中國農業銀行的存折，農業銀行在全國各地都有儲蓄所，越是偏遠的地方農業銀行越吃香。郵政儲蓄在這里也是全國通存通取的。

D. 準備些小禮品，比如糖果、自動鉛筆等，到了少數民族家里給小孩一些，你會更受歡迎的。

E. 準備些一角兩角的零錢，西藏討錢的小孩很多。

F. 如果雨季到西藏旅游，要帶上防雨衣褲，一般戶外設備專賣店都有出售，拉薩也有賣的，但價格比北京等城市貴得多，路上我遇到的兩個背包女孩到了拉薩后，就是讓家里人把防雨衣褲給寄了過來。

G. 要帶些藥品，主要是消肺炎的藥和感冒藥，紅景天是專治高原缺氧的藥，也可以帶兩瓶。治缺氧的藥最好最實用的是葡萄糖液，一盒五支的那種，既能注射也能口服，我騎車走青藏線，翻越唐古拉山時就喝的葡萄糖，很見效的。可以帶一個氧氣袋，雖然那東西不經吸，沒吸10分鐘就完了，但能給人一種精神上安全感(但請注意一旦吸上了就有了依賴性)。

H.各種證件一定要帶齊，無論是上火車、飛機還是進藏，身份證或是護照一定不能忘帶，去西藏邊防地區旅游還要記得準備好邊境通行證。

J.去西藏旅游少不了的當然是拍照，手機要多準備幾個充電寶，西藏旅游大部分是在車上度過，充電很不方便。相機就要準備足夠的膠卷，數碼相機則備用足夠內存空間。畢竟西藏的每一處都是風景。

以上就是去西藏所需準備的物品清單，希望對您的赴藏旅行提供幫助。