無論是西藏自駕游,還是跟團去西藏,游客一般會在網上提前了解下進藏的所需物品及西藏攻略,有哪些東西是必須帶著的,去西藏需要準備什么物品?網上資料有的進藏必備物品清單已經不適用,或過時。青雅在本文講述去西藏需要帶的物品最全清單明細。
一、穿著:
基本著裝:沖鋒衣一套,有加絨內膽(無論是夏天還是冬天去,都用得上);長袖的襯衫幾件以便換洗,夏天可以帶短袖t恤,內褲3-5條,襪子每天備一雙,旅游鞋或戶外鞋1雙,如果冬天進藏,必須帶羽絨服,比如去納木錯、珠峰等地,防曬墨鏡1副,鴨舌帽1頂。
加強版:如果是戶外旅行,去阿里、珠峰等高山地帶,加厚型的羽絨服是必須的,還需要帶著:專用的雪地墨鏡及防風帽。當然,如果是去登山攀巖,另議,這不屬于常規的跟團游或自駕游的必需品。
二、飲食:
干糧:無論是跟團,還是自駕,我們都建議客人提前備一些高熱量、甜味的食物,適合自己口味的食物,比如曲奇餅干、巧克力、士力架等,在高原上,人需要高熱量、有糖分的食物,已補充身體機能。同時,如果是自駕游,必不可少的桶裝泡面、小零食(泡爪、雞翅、小魚干、鴨腿等),自駕游路途遙遠的地區,路途店鋪較少,不太方便購買合適的食物,或者川菜風味不適合自己所需。當然,最不可少的是:飲用水,可以是整件的農夫山泉或者純凈水之類的放車子后備箱。經驗之談,跟團游,一般走的景點、餐廳附近都有小賣部,可以隨時補充食物,無需帶太多的零食、干糧。但是如果飲水較多的人士,我們建議還是帶著大口徑的保溫杯,以便路途補充熱水需求。對了,符合自己口味的食物,帶著是很好的旅途所需品,比如湖南的游客去西藏,喜歡帶剁辣椒,吃著爽口,開車也有精神。
煙酒:原則性的,我們不建議在高原抽太多的煙,司機有時候容易打瞌睡,會抽一些,作為游客,我們不建議在車內吸煙,可能會影響其他游客,另外,高原氧含量較少,吸煙可能導致呼吸道炎癥或促發高原反應(未證實)。喝酒,這個不用說,司機肯定不能喝,本身開車較累,路上檢查站很多,司機喝了酒,靠近就聞得出來哦!開車飲酒也是極度危險。
三、藥品:
常規的:暈車藥(高原彎路較多),除非自己有高山自駕游經驗,否則我們都推薦客人帶這個;抗高原反應的藥品;感冒藥;保健品:維生素C之類的,泡騰片。還默默的提醒自駕游的司機,保溫杯里面放點枸杞、西洋參,提神醒腦,現在找青雅報名線路,就送價值300元的豪華進藏大禮包,送完即止,快來青雅(微信號:13908986788)這里報名吧!
四、證件:
必需的:身份證,西藏多地邊防檢查身份證,不帶著,麻煩事可多了。另外,自駕游,帶著行駛證、駕駛證,還有車輛的保險單(有備無妨);如果身份證不在的,建議帶著護照或戶口本,西藏有的地區需要提前辦理好邊防證,路上也是需要檢查。外籍進入西藏,必須攜帶護照+入藏函(外國人進入西藏必須提前辦理好的許可證件)。提醒:自駕游的朋友,車輛最好是有行車記錄儀及GSP定位,已知曉路況及行程軌跡。

五、生活用品:
一般而言,洗漱用品,無論是跟團還是自駕游,我們都建議客人自己帶好自己的牙膏、牙刷、洗臉手帕等,男士帶上電動剃須刀,女士如遇例假,提前備好衛生巾等;手機,這是必不可少的東西,能有備用電源、充電寶,也充足電帶著,或者備好一條充電線,在入住賓館、就餐等地,及時充電,路途信號不會很好,高原地帶,鋰電池遇冷耗電,電量消耗較快。有時候,在山腰、山頂等高地,鋰電池的手機,可能存在自動關機;攝影愛好者,少不了的攜帶單反相機、攝像機、三腳架等,另外,值得注意的,西藏很多地區禁止無人機航拍,車內如攜帶無人機(例如大疆無人機等),可能會被沒收處理。
個人護理:西藏屬于高海拔,氣候較為干燥,所以,必須攜帶:防曬霜、保濕乳等,防曬霜并不是女士才用,男士也需要,特別是司機及攝影的朋友,一定記得涂著,不然去一趟西藏,回來真的黑一圈的,紫外線強烈,容易讓皮膚產生黑色素。
六、旅行線路:
游玩一周左右的時間是比較適合初次進藏的游客,7天的時間如何安排旅行路線?行程安排關系到你玩的開不開心吧!初次進藏的朋友,一定要選擇海拔低且含氧量高的景點,可以減少發生高原反應的發生,游玩起來體驗感更好些。因為疫情,西藏的旅游業停滯了許久,青雅公司相應號召,為年滿26歲以上的人群,準備了一千元的疫情旅游補貼,有符合要求的小伙伴,看找青雅(微信號:13908986788)領取優惠券,青雅就不繞圈子了,這來給你介紹下路線安排。
D1:剛下飛機抵達機場,先去酒店休息,不要自己急著去游玩。選一個三星級酒店,保證自己的睡眠質量,養好精氣神,迎接第二天的游玩。
D2:拉薩-魯朗林海-魯朗高山牧海
第二天從拉薩去林芝,其實青雅也經常去看網上路線的行程,很多旅行社在這一天大多是安排在拉薩市內游玩,主要的景點是布達拉宮和大昭寺。
但青雅自己在拉薩生活,布達拉宮外面的階梯,又高又多。光是爬布達拉宮都很費體力,青雅見過很多朋友是沒有堅持爬上去的,就在外面打了個卡。所以青雅左思右想,覺得還是循序漸進的游玩會更適合初到西藏的游客。
而從拉薩出發去林芝,海拔低,含氧高,去魯朗游玩,高山牧場是魯朗的一個寶藏景點,在這里,會有人帶著大家去嘗試騎馬,射箭等藏式活動。
等到了晚上,還有美味的石鍋雞,林芝當地的特產,以多種珍稀藥材和藏雞慢火熬制而成,石鍋也是在墨脫專門定制的,湯鮮味美,百分百推薦!
D3:魯朗—雅尼國家濕地公園—雅魯藏布大峽谷—林芝
第三天吃完早餐,就坐車去雅尼國家濕地公園,曲線蜿蜒、連綿不絕的高原濕地,就如畫卷般,緩緩在眼前展開,美的讓人心悸!
中午去游玩林芝著名景點-雅魯藏布大峽谷,船游比較貴,推薦選車游,一路經過不少景點,打卡儀式感滿滿!
D4:林芝/索松村—卡定溝—藏式村落—拉薩
第四天游玩林芝當地的特色藏式村落,由于昨天晚上入住的是索松村,雅魯藏布大峽谷景區內的神秘村莊,這里是遠眺林芝神山-南迦巴瓦峰的最佳角度,如果清晨早上的天氣很好,還看到日出東升與山峰的美景。
吃完早飯就去看瀑布,卡定溝又名天佛瀑布,兩岸巍峨的山崖是被水流沖刷出的佛像,有觀音,喇嘛,神鷹,神龜。在7,8月份的時候,游玩卡定溝還遇到不少結伴而來的藏民,就是為了來瀑布朝拜祈福。
D5:拉薩-秀色才納-雅魯藏布江風光-圣湖羊湖-拉薩
第五天去的是羊湖,因為時間充足,青雅幫大家還安排了一個3A級景點,在這里可以聆聽到藏藥源遠流長的發展史。羊湖不愧是藏南最美的湖泊,如緞帶般的水色在山丘間閃著粼粼波光,美輪美奐。

D6:拉薩—布達拉宮—大昭寺廣場—八廓街—拉薩
第六天是去游玩布達拉宮,經過前期在林芝的游玩,身體應該已經沒有任何不舒服的情況。
7、8月份去西藏的人比較多,想參觀布達拉宮的人更多,不過機靈的青雅,已經用內部渠道幫大家把門票提前預定好了,大家只需要去取票進去參觀就行。游玩布達拉宮,青雅還會幫大家安排好導游,順便可以去轉轉大昭寺廣場,你會看到很多朝拜的藏民,他們眼神堅毅,行動如一,信奉神明。
D8:最后的時間,還可以去八廓街,在街邊的小攤上買個小轉經筒,也算留個紀念。
西藏是一塊凈土,無論你走到哪里,我們都建議客人隨身的背包或車內攜帶垃圾袋,不要亂丟垃圾,愛護環境。
最后,以上的進藏旅游清單已經是最新、最全的了,方便游客去西藏提前查閱和知曉,如果有不明之處,可以提前咨詢西藏當地的旅行社了解。



