問：高原反應(yīng)跟身體強(qiáng)健程度有關(guān)嗎？

答：一說到西藏，除了當(dāng)?shù)財(cái)?shù)不勝數(shù)的特色美景，恐怕人們都免不了談起高原反應(yīng)，而不少人認(rèn)去西藏前要強(qiáng)身健體可以降低高原反應(yīng)的程度。
然而事實(shí)上高原反應(yīng)和身體強(qiáng)健程度是沒有太多關(guān)系的。普通人甚至不需要刻意去鍛煉，如果不放心，可以先慢跑一個(gè)月，不過出發(fā)前幾天就不要再繼續(xù)鍛煉了。