問：即便年紀大了，也有一顆想說走就走的心。我和老公從北京出發去西藏玩，回來打算坐飛機。在網上看了蠻多西藏旅游攻略，怎么都是年輕人去西藏玩？我和老公都是52歲，去西藏總感覺格格不入。我們倆身體都還不錯，平時也不怎么吃藥，去西藏旅游會有什么不好的嗎？50多歲能去西藏旅游嗎？我們這樣的中年人去西藏旅游有什么需要注意的？50歲去西藏旅游看哪些景點？西藏旅游路線怎么安排合適？西藏旅游費用大概需要多少錢？
答：叔叔阿姨好！我剛和爸媽去西藏旅游回來，在西藏那邊看到的中老年人挺多的呀，你們不會格格不入的。一般年齡偏大的進藏游客發抖音和朋友圈比較多，純文字的經驗攻略比較少而已啦。我帶53歲的媽媽和55歲的老爸去西藏玩，我們一家人都玩得很輕松自在，沒有什么不適癥狀，總結一些西藏家庭游攻略分享給你們。
50多歲去西藏注意什么？中老年人進藏注意事項有哪些？
進藏前做一下身體檢查：我爸媽的身體情況我是蠻清楚的，沒有心臟病、嚴重高血壓以及哮喘病等疾病，所以沒有特意檢查身體，如果你們不放心的話可以去做一下檢查。我老爸有輕微高血壓，去西藏旅游期間降壓藥都是一直備在身上的。其實去西藏旅游最重要的是在出發前休息好，注意不要感冒了。
中老年人進藏最好有家屬陪同：不過其實我覺得五十多歲還好，如果身體還不錯是可以不用家屬陪同的。去西藏旅游如果報團的話，旅行社一般也是要求60歲以上人群才需要直系家屬陪同。如果你們不放心的話，倒是可以讓兒子女兒陪同。
中老年人進藏旅游需要注意保暖：西藏晝夜溫差是真的大，即便是夏天晚上也只有10℃左右，厚實保暖的外套一定要帶。我爸之前還不肯帶沖鋒衣，在我的強烈要求下才帶著，最后還不是“真香”了。
中老年人進入西藏旅游一定要提前安排：中老年人的身體抵抗力相對于年輕人來說一般海上低一些的，去西藏玩想要玩得省心省力，不用為瑣碎的事情操心，在進藏前就要把吃住行游安排到位。我為了讓爸媽玩得輕松不費力，提前聯系了我閨蜜推薦的向導青雅為我們一家人安排西藏之旅。進藏前所有一切都溝通好，到達西藏之后直接開玩，什么心都不用操，真的超爽。我先把青雅的微 信：139 0898 6788（添加好友獲取中老年人進藏攻略）分享出來，如果你有需要的話，也可以先加上她以便隨時咨詢，不然有需要的時候找不到了就真的難受喲。
50歲去西藏玩看什么景點？中老年人去西藏旅游路線怎么安排？
第一次去西藏旅游，還是年齡偏大的游客，當然最需要注重西藏旅游舒適度啦！親身體驗，西藏林芝是最佳選擇，不僅海拔最低，而且植被覆蓋率高，氧氣足，游玩起來和內地的感覺沒什么兩樣。精華景點有巴松措、魯朗林海、南迦巴瓦峰、雅魯藏布大峽谷等。當然西藏旅游圣城拉薩肯定是必去的，布達拉宮、大昭寺、扎基寺、色拉寺、八廓街、哲蚌寺等景點任你選擇！如果你們游玩以上西藏景點都沒有什么不舒服，就可以放心地讓青雅再為你們增加一天去山南羊卓雍錯的行程啦，羊湖風景絕美，而且非常具有高原特色。
你們可以先看看青雅為我們一家人安排的西藏7日游路線~
Day1 期待許久，終于到達拉薩啦！本以為要在火車站等很久，沒有想到青雅安排的接站人員早已舉著姓名牌在火車站外面等待，而且還帶來了氧氣瓶和哈達呢~工作人員會熱情的幫我們搬行李，之后送我們到拉薩市區供氧酒店休息。
Day2 正式和圣城拉薩打個招呼吧！吃完供氧酒店提高的營養早餐之后，青雅就帶著我們去參觀西藏最著名的的布達拉宮啦，布宮比我想象中還要高大許多！之后去到充滿虔誠信仰的大昭寺參觀，青雅還帶著我們去八廓街閑逛，請我們喝阿刁奶茶，吃藏式炸土豆呢~
Day3和西藏江南林芝的約會！從拉薩出發沿著尼洋河東行，沿途的風景已經非常迷人了，到達巴松措之后給了我更大的驚喜！不僅看到了雪山圣湖和森林融為一體的絕美景色，青雅還帶我們搭乘帆船游湖，和在岸邊看風景是完全不同的體驗。
Day4 震撼于雅魯藏布大峽谷的鬼斧神工！不愧是世界第一大峽谷，那奔騰的江水，那令人震驚的極高落差，都永久留在了我心中！而且我們還在大峽谷觀景臺和神山南迦巴瓦幾乎零距離接觸了呢。
Day5 從林芝返回拉薩的懷抱！即便是返程也不枯燥，青雅帶著我們去卡定溝瀑布參觀，再次讓我們陶醉于林芝的山水懷抱中。
Day6 真正的高原圣湖我來了！如果說林芝巴松措是溫婉的江南女子，那么山南的羊卓雍錯一定是巾幗不讓須眉的女將軍！而且從不同角度看，羊卓雍錯湖水顏色完全不同，非常神奇。
Day7 是時候和西藏說再見啦！青雅看我們的返程航班比較晚，還特意帶我們又去八廓街轉了一圈，給我們送了藏式小掛件，每人還送了一包美味的牦牛肉干！之后帶著對西藏的不舍回家啦。
這條西藏旅游路線是我和爸媽親身體驗了的，因為青雅安排得好，特意把西藏景點按照低海拔向高海拔的順序安排參觀，給了我們適應的過程，我們一家人都沒有產生什么不適應癥狀，你們也可以放心游玩啦！提前加青雅的微 信：139 0898 6788（添加好友問問近期去西藏優惠政策）把西藏旅游路線定下來，還有價值399元/人的藏服寫真贈送，服化道專人負責，免費的喲。
去西藏旅游需要多少錢？
去西藏旅游找青雅帶著玩，不僅僅是可以玩得輕松自在，價格方面也能夠享受到很大的優惠。青雅的公司在西藏當地口碑好，和很多西藏景區、酒店、租車公司以及特色餐館有合作，拿到的價格比網上各種所謂的團購價還要便宜20%左右！是真的劃算。像前面介紹的西藏7日游路線含吃住行在內，如果是自己安排至少3500元/人，但我們提前聯系青雅預訂，平均一個人才2200元，省了一大筆游玩資金呢。
另外就是往返西藏大交通費用和在藏購買紀念品和特產費用，這個都是因人而異的。你的出發地、出發時間、個人消費習慣都會影響。我和爸媽去西藏玩選擇火車進藏飛機出藏，大交通費用人均2300元/人，買買買費用人均300元，全程的西藏旅游花費一個人在4800元上下，你們可以參考一下。
我帶50多歲的爸媽去西藏旅游的經驗攻略分享就是這些啦！希望可以幫助到叔叔阿姨，也能夠給即將去西藏的游客們有用的參考。如果有更多關于西藏旅游的問題，建議還是直接加青雅的微 信：139 0898 6788（添加好友獲取省錢西藏攻略）詳細咨詢比較好，畢竟她才是專業的。提前安排，騎馬射箭等服務也是免費贈送的喲。
