問：9月份學生都已經開學了，我準備去西藏旅游，9月份去西藏旅游我要注意什么？求9月份去西藏旅游的經驗分享？

答：9月份，是一個非常合適的進藏旅游的時間，氣候不冷不熱，降水較少，游玩人數不多不少，風景正是最美的時節。若有人要問什么時候去西藏旅游最好，我的建議就是9月份去西藏旅游吧，氣候、風景、花費綜合考慮性價比高，天時地利人和。

西藏位于青藏高原，前往西藏游玩需要注意的事情也擺脫不了游玩時間、費用、氣候和地理環境、景色幾點，第一次進藏游玩的小伙伴可以從這幾個方面做旅游攻略。初次去西藏旅游的游客，想要自由行提前做攻略，跟團游的游客出發前一周時間或是提前半個月聯系旅行社報名跟團游玩。跟團游玩的游客推薦找西藏青年國際旅行社的青雅咨詢（微信：13908986788），可以詢問西藏游玩路線，跟團報價，定制游玩或是包車等問題。

一、九月份西藏的氣候

9月份的西藏氣候舒適，白天的西藏陽光充足很溫暖。剛進入秋季的西藏還不是很冷，白天的溫度大概在15℃以上，日最高溫度是22℃。西藏晝夜溫差很大，晚上的氣溫比白天低了大概十多度。西藏海拔較低的地區，如林芝、拉薩、山南等地白天溫度舒適，高海拔地區如阿里，日喀則的珠峰，拉薩的納木錯等地區溫度低，前往高海拔地區游玩一定要注意保暖。

二、九月份進藏交通

火車：9月份進藏的游客減少了不少，進藏的火車票也就沒有暑假那樣搶手，也很少出現火車票一票難求的情況。現在查詢9月初進藏的火車票，北上廣幾個一線城市的火車票都有余票。乘火車進藏旅游耗時比較長，建議最好是從西寧乘火車進藏。火車進藏最美路線是上海至拉薩的Z165次列車，沿途的風景壯麗。

飛機：9月份是旅游旺季，絕大部分城市進藏的機票價格比較高，北京到拉薩的直達航班價格是2000多元，中轉的航班是1000多元。乘飛機進藏旅游花費比火車高，但是速度很快，若你的經濟條件比較高，推薦飛機往返。

三、九月份西藏的物價

9月份雖然暑假已經過去，但是仍然是西藏的旅游旺季，物價較暑假低了一些，不過這時進藏游玩還是要多準備一點旅游資金。9月份進藏游玩一周時間，游客大概要準備5000~7000元的游玩費用，旅游花費的高低和你進藏的交通有關，也和你在西藏游玩期間的吃飯、住宿、用車等標準有關。

9月份西藏吃住行游花費大概

• 吃飯：西藏吃飯這一方面不管是暑假還是9月份，或者說是淡季價格不會變化太大，物價水平比較高的西藏一天的用餐費用需要準備100元左右。早餐如果吃面，大概需要15~18元，中餐和晚餐看你要去哪種類型的餐廳用餐，藏餐廳和尼泊爾風格的餐廳價格比較高，中餐館和小吃店價格普遍低一些。
• 住宿：西藏各個區域城鎮地區的住處價格高，尤其是靠近景點的酒店民宿。以拉薩為例，市中心靠近布達拉宮、八廓街的酒店價格高，而且住宿種類多，有青年旅館、三星及以上的酒店。大部分游客來西藏旅游多是住三星和四星酒店，或者是環境設施比較好的民宿和客棧。三星和四星酒店的價格大概在200~400元之間。
• 用車：拼車旅游是西藏非常常見的游玩方式。一般是大家包一輛商務車或是越野車，然后找幾個伙伴拼車旅游。西藏包車旅游的費用高，一輛車的租金便宜的有800元一天，貴的也有2000多元一天，越野車租金高。9月份物價平穩，租一輛商務車游玩大概是1200~1600元。如今的西藏路況很好，游客常去的旅游景點幾乎都修建了柏油路，所以商務車也可以上路。
• 景點：西藏的3A景點至5A景點比較多，門票價格大部分都是60~120元之間，自然景點的門票價格普遍高于人文景觀。西藏游玩一周時間門票費用可以準備800~1000元，游玩10天時間可以在此基礎上增加300~500元。

如果你選擇和我一樣跟團游的話，可以帶4000左右，我去西藏的時候找的青雅幫我們設計的行程，這個行程超級值，無論是服務還是價格都算是上乘了。我們走的是最熱門的7日游，大家猜猜這個行程多少錢？5000元？4000元？統統不要，青雅幫我們申請了1000元的疫情旅游補貼，原價2600元/人，我們減了一千元，在線路就省去了一大筆錢。其實我們這場旅行的大頭在大交通上，我們加上大交通上，人均不到4000元，還買了一些伴手禮回來。好像滿26歲及以上的游客可以讓青雅幫忙申請疫情旅游補貼，你可以加青雅微信（13908986788）了解詳情。我分享一下去西藏的行程。

9月份西藏7日游行程推薦

第一天：到達拉薩當天，青雅就叫車來接我們去了酒店，這個酒店還是供養酒店呢，我覺得這個服務挺貼心的。

第二天：參觀拉薩市區的布達拉宮、八廓街，拍攝藏服寫真。還可以去到扎基寺朝拜，這是西藏唯一的財神廟，不可錯過。

第三天：拉薩出發，去到魯朗景區，有三個景區可以去。分別是魯朗林海、魯朗國際小鎮和魯朗花海牧場。整個魯朗是西藏游玩舒適度最高的地方，哪里樹木繁多，氧氣充足，發生高原反應的可能性非常非常小。

第四天：魯朗出發，去到雅尼濕地公園公園，船游景區，感受不一樣的風景。之后去到雅魯藏布大峽谷參觀，在大峽谷觀景臺與南迦巴瓦峰親密接觸。

第五天：林芝出發，返回拉薩市區，途中去到環境優美，青山綠水的卡定溝景區參觀。

第六天：拉薩出發，去到山南西藏三大圣湖之一的羊卓雍錯參觀，這座圣湖更適合在觀景臺遠觀喲。

第七天：結束美好的西藏之旅，前往拉薩火車站/機場，踏上返回出發地的行程。

四、九月份西藏必看景觀

9月份的西藏雨水很少，西藏的雨季集中于7、8月份，到了9月偶爾有降雨，但是不會影響游玩。9月份的西藏天高云淡，天空湛藍，樹木植被還未染成金色，湖水被映襯得更加清澈。

9月份的西藏的天氣適合觀賞自然風光，西藏林芝、阿里、那曲三個地方的自然風光非常美，還有山南和日喀則的圣湖雪山也非常好看。9月份氣候干燥，空氣能見度高，最適合參觀的一大景點是雪山，林芝的南迦巴瓦峰和日喀則的珠穆朗瑪峰都可以等到9月份前去參觀。

• 西藏必看景點之圣湖：納木錯、羊卓雍錯、巴松錯、拉姆拉錯、瑪旁雍錯。
• 西藏必看景點之神山：南迦巴瓦峰、珠穆朗瑪峰（珠峰大本營）、苯日神山、色季拉山、岡仁波齊。

拉薩是西藏的中心，也是游客進藏旅游一定會游玩的城市。拉薩是一個以人文景觀為主的旅游城市，雖然人文景觀一年四季都適合游玩，但是最好是避開旅游高峰期前往。9月份的拉薩游客數量少了很多，布達拉宮和大昭寺景區也不會像暑假那樣人潮擁擠。拉薩市內必玩景點推薦：布達拉宮、大昭寺、羅布林卡、哲蚌寺、色拉寺。

五、西藏旅游注意事項之高原反應

高原反應應該是每一個去西藏旅游的人的一道難關。初次進藏旅游的有兒科，對西藏既有向往也有懼怕，向往的是西藏那些神圣無比的宮殿寺院和美的不可方物的自然風光。

西藏平均海拔是4000米左右，低于平均海拔的兩個地區是拉薩和林芝，林芝的海拔是整個西藏最低的城市，很少有人會在林芝出現高原反應。第一次來西藏旅游的小伙伴，通常是將拉薩或林芝作為旅行的第一站，一個是可以幫助游客適應高反，第二個是這兩個地區交通便利，拉薩和林芝都可以直接乘飛機前往。

高原反應不是不治之癥，每個人的癥狀不同，癥狀較輕的游客一天就能恢復，癥狀較嚴重的游客可能需要3天以上的時間，最遲一周時間身體能恢復正常。在西藏旅游需要多休息，帶一些高反藥物，如葡萄糖、阿咖酚散，對緩解高反很有用。