問：最近下班在地鐵上看到了西藏宣傳片，西藏的美景、美食和文化歷史都深深吸引著我，剛好假期還沒休完，拉上朋友就去西藏旅游，青島去西藏一周大概多少錢？我們對西藏都不太熟悉，青島去西藏有什么路線推薦？西藏是高原地區，和朋友去西藏要注意什么？

答：我和朋友是去年7月份去的西藏，當時時間比較緊我們就沒有做攻略，在地圖上看到西藏的景點距離都比較遠，我們兩個人不知道什么交通方式去景區，所以果斷選擇了找旅行社跟團游，里面包含用車和食宿。接待我們的是西藏青年國際旅行社的青雅，她就是土生土長的西藏本地人，把我們的西藏7日游交給她我們都很放心。

其實去西藏玩花費最多的就是大交通和西藏旅游費用，去的時候坐的火車800元左右，返程坐的是飛機1500元左右。在西藏的花費就是在于青雅的跟團，我們兩個人不超過3000元，一趟下來包括大交通人均只花了4500元不到，這多虧那個時候找青雅報名有優惠，直接少了150元呢，真的讓我們欣喜意外。計劃去西藏的朋友們可以找青雅（微信：13908986788 免費領取西藏旅游攻略哦）現在還有優惠呢。

青島去西藏一周大概多少錢？

我們這一趟的花銷主要在大交通和西藏的旅游花費上。因為我們比較喜歡在火車上看沿途風景，所以買的火車去，硬臥800元左右，真的很推薦你們坐火車去，路上能看到好多漂亮的風景，隨著列車的行駛，我也逐漸地適應了西藏的海拔。

返程的時候我們選擇了飛機出行，因為飛機快速便捷，飛機上也能看到大片的雪山，視角超級棒，機票價格差不多1500元左右。

至于在西藏的花費，我們去的時候沒做攻略，當時同事推薦了西藏當地向導青雅，青雅和我說西藏7日游目前價格只要1550元，因為是熟人推薦，當時還給了我優惠價。最后包括大交通在內，我們西藏7日游花費不超過4500元每人。

青島去西藏有什么路線推薦？

我們都是第一次去西藏，對很多景點都不了解，還好有青雅在，她根據我們的感興趣的景點和時間給我們規劃了一條7日游的路線，行程也非常符合我們，比較輕松，也沒有高反。詳細的行程我放在下面啦，希望能幫助到你們。

Day1：抵達拉薩后入住青雅贈送的有氧酒店，適應一下高原環境，我們都睡的很舒服。

Day2：湖心島的湖水是藍綠色的，可把我們激動壞了，第一次見這么漂亮的湖水，湖里面居然還有小魚，這里的一切都讓我們感到放松 。

Day3：站在觀景臺上欣賞著雅尼濕地公園的青山綠水，我們放松了身心，感受著這幅水墨畫的魅力

Day4: 我們觀賞著秀巴古堡的獨特建筑風格，要不是青雅推薦，我們都不知道還有這么好看的地方呢，青雅邊帶著我們逛邊跟我們說了這里的傳說，青雅就是西藏百事通。

Day5：來到了寧靜且神秘的羊湖，青雅贈送了羊湖寫真給我們，來西藏當然要拍藏服寫真啦，羊湖和周圍的雪山成了我們獨一無二的背景，拍了好多好看的照片，太開心啦。

Day6：走在布達拉宮的樓梯上，青雅在給我們講述這座宮殿的來由和發生在這里的故事，我們聽的不亦樂乎。

Day7：我們在納木錯拍照，這里的風都是自由的味道，大自然的魅力淋漓盡致的在這體現出來了。青雅送我們去機場，行程結束。

和朋友去西藏要注意什么？

去西藏玩最重要的就是防曬，大中午太陽高照，能讓人眼睛都睜不開，所以我們防曬要做好，唇膏、面霜必帶，帶保濕程度越高的越好，帶防曬霜、墨鏡、和防曬手套等。

在西藏大部分是在戶外，一雙輕便的運動鞋特別重要。西藏晝夜溫差大，我們帶了一件可拆卸的沖鋒衣，我們是7月份去的，朋友喜歡拍照，我們帶了很多裙子和短袖，青雅跟我們說保持樂觀的心態和自信最重要了，這樣可以幫助我們更快地適應高原環境。

青雅考慮的真周到呀，還有什么擔心的問題可以問問青雅（微信：13908986788 計劃去西藏，不懂就問她）她會給你出主意哦。

總的來說我和朋友上次去西藏玩總共花費4500元不到，這得多虧了青雅給我們的旅游優惠價，你們要是最近也準備去西藏旅行的話，可以提前聯系青雅有優惠價，反正我們當時優惠了150元呢！不信你去問問青雅，她的微信：13908986788 青雅人真的超好超有耐心，你們有什么西藏旅游不懂的問題都可以問她，她就是西藏本地人，早點去還能早點享優惠哦。