問：我和家里人好久沒有聚到一起了，這次五一假期剛好我們都放假，難得湊齊人，我們決定去西藏玩。長輩不懂旅游攻略這些，只能由我來找找攻略了，問問大家5月去西藏7日游怎么跟團呢？我覺得跟團比較靠譜，還有5月去西藏要花多少錢呢？爸媽年紀偏大，怎么預防高反呀？

答：我也是去年5月帶家人去的西藏，玩得蠻開心的。果然做攻略的都是我們這些小輩，我當時是找的西藏青年國際旅行社的青雅，報的她的團，人均花費是1700元，這可是整整游玩了7天的時間哦。我和青雅提了擔心父母高反的事，青雅馬上就給我列了好多事項，我都一一分享給大家。

5月去西藏7日游怎么跟團

我和爸爸媽媽都覺得既然出門玩，就不要只想著省錢了，到時候省來省去沒省多少，反倒讓自己的旅游體驗感大打折扣。但是青雅還是給了優惠的，我和媽媽都不喜歡旅游人太多，選擇5月出行我也準備了充足的預算。

青雅給了我們一些優惠，人均是1700左右，因為媽媽喜歡結交新朋友，我就選擇了跟團旅游，青雅說團里也有很多和媽媽年紀相當的阿姨，肯定會有共同話題可以聊。我選擇的是硬臥出行，票價在700左右。跟團旅游青雅會免費幫大家搶火車票，畢竟大家都知道去拉薩的火車很難搶，那就聯系青雅吧，她的微 信：13908986788（有問題就找她），下面是我們去年的旅游路線。

D1 我們是坐火車進藏的，到了站外我就見到了青雅，她拿著白色哈達迎接我們，而且還很貼心的扶著我媽媽上車，一到西藏就心里暖暖的。

D2 巴松措的風景真的很美，媽媽沒來過這里，我也是第一次見到綠寶石一般的湖泊，巴松措還有湖心島，島上是一座歷史悠久的寺廟。

D3 參觀雅尼濕地公園，這里有森林、湖水，遠處還有雪山，這樣奇妙的景色真的能一眼望到。

D4 5月去林芝沒有桃花啦，但是秀巴古堡也很有觀賞性，沒有滿樹桃花的襯托，秀巴古堡多添一分蕭瑟之感。

D5 羊卓雍措，這里的海拔較高，有5000多米，還好青雅及時提醒了我給媽媽帶上帽子，能有效緩解不適。

D6 參觀布達拉宮，我和媽媽都不怎么了解佛教文化，布宮的正門前有大片的草地和鮮花，非常浪漫，我和父母在這里合照了，是青雅幫們拍的。

D7 最后一天，青雅送我們到火車站，還送了一大包牦牛肉干給我們，她發現我和媽媽都喜歡吃。

5月去西藏要花多少錢

我們去西藏游玩了7天，每人花了1700元左右。在和青雅溝通前，我本來以為五一假期去西藏玩價格會很貴，因為以前去其他網紅旅游城市都要花很多錢，而且人也別多，花錢光去看人頭了。所以去年才決定去的西藏，去西藏體驗大自然的美麗，遠離人太多的旅游城市。

但是當時我最擔心的是搶票的問題，五一假期去哪里的票都很難搶，更別說去西藏了，還好我找到了青雅報了她的西藏旅游團，她幫我搶到了成都去西藏的火車票，還是下鋪，只能說手速讓人敬佩。不過成都去拉薩需要中轉，票價在800左右。所以來回車費在1600左右。

怎么預防高反

保持良好的心態，就算出現高原反應也不要過度緊張，每個人進藏都會有不同程度的高原反應，輕微不適是很正常的。

第一天去高原地區不要洗頭洗澡，洗頭洗澡會加速我們的血液循環，加快消耗身體里的氧。其次高原地區晝夜溫差大，洗澡洗頭可能會感冒，在高原地區感冒還挺嚴重的。過幾天適應高原氣候之后，所以青雅建議在一天中溫度最高的時候洗澡，比如下午。

在西藏請不要喝酒，喝酒同樣也會加快血液流速，增大身體氧氣的消耗。在西藏也不要劇烈運動，不要有太大的情緒波動，，會讓身體負荷過重，氧氣消耗過快。

以上就是我去年5月和爸媽去西藏所有經驗分享啦。整段行程下來才花了1700左右，比我一開始只給7日游的預算還低。大家想要5月去西藏玩的，有什么問題都可以去問她。青雅的微 信：13908986788（加好友咨詢，提前聯系優惠多多）。