問：去西藏旅游擔心高原反應，進藏之前提前服用紅景天有用嗎？有其他預防高原反應的方法嗎？

答：去西藏旅游有一半的幾率會出現高反，就算出現高反絕大部分游客身體都能恢復正常，前提是身體健康的游客。從未去過高原地區的小伙伴進藏游玩之前第一件事情是消除對高反的恐懼，心理因素對人的影響是很大的。

進藏旅游之前可以提前5~7天時間服用紅景天，效果因人而異，我建議第一次進藏的游客服用，可能它對身體上沒有大的效果，但是有可能增強心理。進藏之后最好預防高原反應的方式是不要感冒，多休息，不做劇烈運動。準備好高原安、葡萄糖等高反藥，不舒服時適當服用。