問：去西藏想玩的輕松一點，希望有本地人能帶著我們玩，希望各位能推薦一下景點、路線、注意事項，有省錢省事的方法更好！非常感謝！去西藏旅游一趟大概的價格需要多少？我第一次去大概準備多少錢比價合適？

答：作為一個喜愛旅游的人來說，西藏就是我的快樂老家，隨處都是美景，人在景中，景在畫中，前幾天剛從西藏回來，這會兒還在回味西藏的美。對西藏有點了解的朋友，應該知道，西藏很大，景點也很多，如果你看真正的西藏，需要在西藏待個一周或一周以上。

一、如何輕松地玩轉西藏的精華景點呢？

找一個旅行規(guī)劃師幫你規(guī)劃好行程，就不用擔心出錯了。西藏的景點比較多，如果自己去做攻略，很容易留下遺憾。西藏不建議自由行，是因為交通不便利。而且西藏地區(qū)，有些景點的海拔比較高，不懂得循序漸進的安排線路，很容易高反。我第一次去西藏的時候，就是自由行，當時因為交通原因，在拉薩玩了4天，而且其他地區(qū)，還要訂酒店，太麻煩了。在西藏，沒玩到什么，那趟旅行還花了5000左右，西藏的消費水平還是很高的，我原來以為西藏地區(qū)的物價應該挺低的，畢竟那么偏遠，忽略了這種情況。我和我朋友，當時真的被坑慘了，我們當時去拍藏服寫真，還被宰了，花了700多，拍出來的寫真，不都好意思發(fā)朋友圈。由于我這個人，屬于越挫越勇的類型，我前段時間又和朋友去了西藏。這次去西藏也不是完全為了一雪前恥，更多的是喜歡西藏的美景。這我學聰明了，我找到了青雅設計行程。本來對青雅這個旅行團的期待不高，畢竟7天只要不到2000元，心想便宜沒好貨。真是被啪啪打臉，便宜有好貨！而且服務超級好，這種方式太有優(yōu)勢了，不用自己麻煩的去找攻略，計劃路線、訂酒店那些，只需要告訴她我的想法就可以了，其他就等著她來給我安排了，真正的省心省事。這次玩的挺開心的，安排的也很好，想去西藏旅游的朋友，可以加青雅微信：13908986788咨詢。

二、找青雅安排行程的好處

青雅公司在西藏的名聲蠻好的，公司成立挺久的，大公司有保障，我當時也質疑過，青雅直接把資質和營業(yè)執(zhí)照發(fā)給我們了，我都給大家試過，沒有問題的。我來說一下找青雅安排行程的好處吧！

1、在藏期間酒店住宿費用：都是住星級酒店。特別是到達拉薩第一天，青雅免費為我們升級了一晚五星供氧酒店，讓我們很好的適應了西藏的高原環(huán)境。其余在拉薩住的酒店也都是離布達拉宮很近的星級酒店，在林芝住的都是環(huán)境十分好的度假酒店。

2、在藏期間用車費用：西藏很大，景點之間距離遠，而且沒有公共交通可以乘坐。如果自助游玩轉車不方便，自己開車不熟悉路況非常危險。找青雅安排西藏路線，可以省時省心省力，用車也更加便宜。

3、西藏旅游用餐費用：青雅安排的用餐都是高標準的西藏特色美食，比如魯朗石鍋雞

拉薩烤全羊、牦牛肉湯鍋等等。早餐都是由青雅安排的供氧酒店提供，種類多，營養(yǎng)豐富。

西藏景點門票費用：西藏旅游火爆，景點門票緊張，特別是布達拉宮門票普通游客預約十分困難，有了青雅的幫忙我們就不用擔心門票的問題啦。

三、西藏7日游行程推薦

第一天: 青雅跟著西藏當地老師傅開供氧汽車來機場接人，當天入住青雅專門安排的拉薩4星級供氧酒店，確實很舒服，沒什么高反的感覺。對了第一天跟第二天在拉薩旅游不要洗澡洗頭，以免受涼感冒。

第二天：拉薩市內感受風土人情（游覽布達拉宮＋大昭寺上香＋八角街吃特色小吃）

第三天：出發(fā)林芝感受西藏江南娟秀（巴松措轉島游湖＋錯宗巴工寺祈福＋尼洋河風光帶徒步）

第四天: 探索林芝神秘滋養(yǎng)之源（船游雅魯藏布江大峽谷＋濕地公園驚險刺激玻璃棧道＋索松村看南迦巴瓦峰日落）

第五天：看雪山聽天地的聲音（色季拉山口掛經幡＋魯朗林海騎馬射箭＋魯朗石鍋雞盛宴）

第六天：山南景色集大成者羊湖之旅（參觀世界上最孤獨的寺廟——日托寺）

第七天：拉薩舊城區(qū)閑逛自由行，青雅送機返家。

去西藏玩七天剛好吧，我們之前就是玩了七天，感覺還蠻不錯的，也不累，行程青雅安排的也很輕松，很合適，基本上每天都是自然醒，舒服就是最大目標走到哪里都有供氧汽車接送，每天晚上住的也是供氧酒店，青雅還幫我們免費升級成4星供氧酒店了，精華景點也都玩到了，感覺這次特別值。有想去西藏的朋友可以找青雅（微信：13908986788）安排行程哦~

四、去西藏需要注意什么？

去西藏最關心的就是要注意什么，畢竟西藏不像我們的平原地區(qū)。西藏是高原，還是一個少數民族地區(qū)，而且還是濃厚宗教氣息的地方。西藏其實不太適合說走就走，你得知道一些關于西藏的注意事項。我們在去西藏之前，也是不知道的。但是出發(fā)前小媛給我們發(fā)了一份文件，我現在給大家分享一下去西藏注意什么。

1、去西藏的時候，拍藏民的，需要提前和別人商議。拿著相機咔咔亂拍別人，是不禮貌的行為！

2、如果你是包車游，去阿里地區(qū)的時候，會有小孩子站在街邊要糖。你可以準備一些糖果和零食在身上。

3、西藏的寺廟是不能穿短裙、短褲，戴墨鏡和帽子進去的，像我們熟知的大昭寺、布達拉宮都是不能的。

4、西藏因為天然景色而出名，我們在藏旅游時，不要丟垃圾，破壞西藏的生態(tài)環(huán)境。

5、有心臟病、哮喘病和高血壓患者，不建議進藏。輕微高血壓的，可以去做一個體檢，看醫(yī)生建不建議去西藏哦~

6、如果在健身的朋友，可能需要提前一個月停止運動，因為身體素質好的人，血液循環(huán)需要的更多。