問：剛到西藏時，飲食方面需注意什么？
答：進藏后要多吃碳水化合物、易消化的食品；多喝水，使體內保持充分的水分；晚餐不宜過飽。最好不要飲酒和吸煙。要多食水果、蔬菜等富含維生素的食物。
進藏后飲食方面需注意什么？
Tags： 西藏飲食
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問：剛到西藏時，飲食方面需注意什么？
答：進藏后要多吃碳水化合物、易消化的食品；多喝水，使體內保持充分的水分；晚餐不宜過飽。最好不要飲酒和吸煙。要多食水果、蔬菜等富含維生素的食物。
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