問：12月份去西藏需要注意什么？需要準備什么裝備？

答：12月進藏，高原反應要嚴重些，建議去海拔相對較低的地方，氣溫低應注意保暖景色也不錯，冬季植被都已枯萎，空氣中氧含量很低，所以注意保暖防寒，少運動，多喝水，吃一些水果很重要。

服飾就帶戶外衣咯，要很厚的那種；保暖的褲子，好鞋。

必需品：防曬霜和一點必備藥。其實也都可以在拉薩買到，其實拉薩也算繁華，不必什么都背去。

進藏提前10天就可以服用紅景天了，以提高身體含氧量。