問：4月份準備去西藏，要準備些什么裝備呢？

答：太陽鏡、太陽帽、防曬霜、護膚霜、潤唇膏、長袖上衣、毛衣、登山鞋、拖鞋、牙刷、牙膏、毛巾、卷筒紙、紙內褲、消毒濕巾、頭燈或手電筒等，如果去珠峰、阿里地區、藏北地區要帶羽絨服。

還可以帶上：巧克力、牛肉干、榨菜、餅干及其他個人愛好的食品和零食，最好是含熱量高的食物。還可以帶一些口香糖，因為嚼口香糖可以緩解耳鳴頭痛。

準備一些感冒藥品、胃腸類藥品和一些去熱止痛的藥品，如：感冒片劑、感冒沖劑、瀉痢停、復方阿斯匹林、撲爾敏、抗生素，若對高原反應沒有信心，可以準備一些抗高原反應的藥品：高原紅景天（至少提前3－10天服用）、百服寧（控制高原反應引起的頭痛）、高原安（抵西藏后服用）、西洋參含片。