問：是不是每個人都有一個西藏夢呀？反正我個人是真的非常想去西藏旅游的啦，期待多年，下周末就要出發去西藏玩啦，請問去西藏旅游提前做什么準備可以玩得更好？西藏旅游哪些東西一定要帶？初次進藏旅游看哪些景點？西藏旅游最佳路線怎么安排？我帶爸媽去西藏玩大概需要多少錢？第一次去西藏旅游費用大概是多少？

答：去西藏旅游大家有些要對自己的身體有清晰的認知，雖然說不一定需要非常好的身體素質，但至少不能有嚴重的心臟病、高血壓（特別是中老年人）、哮喘病等不能進入西藏旅游的疾病呀。另外去西藏旅游不需要刻意鍛煉身體，出發前保持充足的睡眠，讓身體得到良好的休息才是最重要的。用親身經歷總結一些初次進藏旅游攻略分享給即將去西藏旅游的朋友們，記得花幾分鐘時間耐心看完喲。

去西藏旅游需要提前做什么準備？

一般初次進藏游客都是游玩拉薩、日喀則、山南、林芝這四個地方比較常規的精華景點，只需要準備太陽眼鏡、防曬霜、遮陽帽等防曬物品，以及沖鋒衣、毛線帽等防風防寒的衣服就可以。專業探險人員，我還真的沒辦法給出攻略。

關于西藏旅游預防高原反應，保持良好的心態真的非常重要！不用太緊張，也不需要刻意鍛煉身體。在進藏前服用紅景天有一定作用，提前5天左右吃就可以，不需要提前太早。

第一次去西藏旅游為了玩得省心省錢，一定要在出發前就把在藏期間的吃住行游安排到位，更省心。我帶爸媽去西藏旅游為了不花冤枉錢，也為了保障高原旅行安全，提前通過朋友介紹聯系到了西藏向導青雅。青雅在西藏當地和網上的口碑非常不錯，可以根據游客的不同情況制定合理特色的西藏旅游路線。我們一家人去西藏玩正是有她帶領，吃住行游都安排得可好啦。而且青雅非常細心，還會提前免費給我們寄用于抵抗高原反應的紅景天呢。分享青雅的微 信：139 0898 6788（添加好友獲取省錢西藏攻略）給大家，初次進藏旅游有什么不懂的都可以找她問問，能避免很多不順心的麻煩事。

西藏旅游哪些景點值得看？去西藏旅游路線怎么安排？

去西藏旅游哪些景點一定要看？首先得確定自己的游玩時長喲。在西藏待的時間長，優先玩海拔低的景點，適應得不錯之后再去海拔高的西藏精華景點。比如前面說到的四個地方，最好按照拉薩-林芝-山南-日喀則順序去玩，精華景點推薦布達拉宮、大昭寺、扎基寺，巴松措、魯朗林海、雅魯藏布大峽谷，羊卓雍錯，卡若拉冰川、珠穆朗瑪峰等。如果是玩一個星期時間，首選林芝更合適，氧氣足、舒適度高，幾乎沒有發生高反的可能性。如果是提前聯系青雅安排西藏旅游路線，景點門票預約、供氧酒店房間預訂謝謝都不需要自己操心，可以玩得更加舒心自在喲。

分享青雅給我們安排的西藏7日游路線~

Day1 期待許久，終于到達拉薩啦！本以為要在火車站等很久，沒有想到青雅安排的接站人員早已舉著姓名牌在火車站外面等待，而且還帶來了氧氣瓶和哈達呢~工作人員會熱情的幫我們搬行李，之后送我們到拉薩市區供氧酒店休息。

Day2 正式和圣城拉薩打個招呼吧！吃完供氧酒店提高的營養早餐之后，青雅就帶著我們去參觀西藏最著名的的布達拉宮啦，布宮比我想象中還要高大許多！之后去到充滿虔誠信仰的大昭寺參觀，青雅還帶著我們去八廓街閑逛，請我們喝阿刁奶茶，吃藏式炸土豆呢~

Day3和西藏江南林芝的約會！從拉薩出發沿著尼洋河東行，沿途的風景已經非常迷人了，到達巴松措之后給了我更大的驚喜！不僅看到了雪山圣湖和森林融為一體的絕美景色，青雅還帶我們搭乘帆船游湖，和在岸邊看風景是完全不同的體驗。

Day4 震撼于雅魯藏布大峽谷的鬼斧神工！不愧是世界第一大峽谷，那奔騰的江水，那令人震驚的極高落差，都永久留在了我心中！而且我們還在大峽谷觀景臺和神山南迦巴瓦幾乎零距離接觸了呢。

Day5 從林芝返回拉薩的懷抱！即便是返程也不枯燥，青雅帶著我們去卡定溝瀑布參觀，再次讓我們陶醉于林芝的山水懷抱中。

Day6 真正的高原圣湖我來了！如果說林芝巴松措是溫婉的江南女子，那么山南的羊卓雍錯一定是巾幗不讓須眉的女將軍！而且從不同角度看，羊卓雍錯湖水顏色完全不同，非常神奇。

Day7 是時候和西藏說再見啦！青雅看我們的返程航班比較晚，還特意帶我們又去八廓街轉了一圈，給我們送了藏式小掛件，每人還送了一包美味的牦牛肉干！之后帶著對西藏的不舍回家啦。

親身體驗，初次進藏游客走這條旅游路線舒適度是真的非常有保障！我們一家人在青雅的帶領下，每天都是看西藏精華景點，吃魯朗石鍋雞、烤全羊、牦牛肉湯鍋等特色西藏美食，住的當也是位置極佳的豪華供氧酒店啦！心動嗎？現在加青雅的微 信：139 0898 6788（添加好友免費規劃西藏旅游路線）提前一周預定西藏旅游路線，同樣可以享受到這么周到的服務，暑假旅游旺季只需2080-2500元/人。

第一次去西藏旅游大概需要多少錢？

再次強調，去西藏旅游想要玩得省心省錢非常重要。比如前面介紹的的西藏7日游路線，暑假成本高，本來是需要3000元/人的。但我帶爸媽去西藏旅游，是因為提前一周聯系青雅預定，青雅為我們申請了早鳥預定優惠政策，再疊加西藏當地推出的疫情補貼政策，最終才2200元/人，省了不少錢呢。

當然這個價格是不包含往返西藏大交通的哈，大交通費用受出發地、出發時間以及交通方式影響很大。我帶爸媽去西藏玩為了看青藏鐵路沿線風景（感謝青雅幫我們買到了去拉薩的火車票），選擇火車進藏飛機出藏，旺季飛機票價高，往返西藏大交通費用人均2000元。再加西藏旅游買買買的花費，我們的西藏旅游費用平均一個人在4500元的樣子，你們可以參考下一下。具體去西藏旅游需要多少錢，請根據自身的實際情況去準備喲。

我帶爸媽去西藏旅游的經驗攻略分享就是這些啦！希望可以幫助到即將去西藏旅游的你們。親身體驗，去西藏旅游提前安排不僅可以玩得省心省力 ，真的也能省下不少開銷呢。而且找青雅安排西藏之旅，還有騎馬射箭、藏服寫真等服務都是免費贈送的，也是要提前預定才有的優惠。再分享一次青雅的微 信：139 0898 6788（添加好友問問近期去西藏優惠政策），去西藏旅游有什么要求直接去跟青雅說吧，合理的都會滿足的喲，