問:冬天去西藏需要穿什么衣服?帶些什么東西?
答:1. 冬天的拉薩氣溫白天在15度,晚上在零下5度左右,溫差大,需要穿冬裝羽絨服,并注意晚上蓋好被子,注意保暖。
2. 冬天的西藏除開納木錯因大雪冰封,及雅魯藏布大峽谷的河水干涸,其他的景色不比夏天遜色多少。冬天適合去林芝波密線路,海拔低,氧氣充足,能領略落差2000~3000米的藏地冬景;另外日喀則珠峰的線路也是很多冬游愛好者的選擇,冬天珠峰云霧少,屬旱季,能看到珠峰旗云的機會多些,旗云就是珠峰頂常飄浮著形似旗幟的乳白色煙云,很有意境。另外,部分朝佛者也選擇冬日去山南寺廟小包團,看冬日的雍布拉康。
3. 必備的藥物首先要有抗高原反應的藥,因為冬季西藏氣溫低,空氣中含氧量更低,所以更容易產生高原反應,建議在出發前半個月就開始服用紅景天。除此以外,還要有治療傷風感冒的特效藥、止咳藥水、消炎藥、維生素及腸胃藥等。到拉薩后,在當地的藥店都有紅景天、高原康、高原寧等藥物出售,繼續服用,有效減小高反。
4. 帶墨鏡或太陽鏡。冬季到拉薩享受陽光,墨鏡或太陽鏡是必不可少的,既可遮陽又可扮酷。
5. 防曬包內裝上防曬霜、潤膚露和潤唇膏。冬季拉薩一帶空氣特別干燥,陽光強烈,無論男女護住面子都是最重要的。另外,雪盲(眼睛長時間受雪地反射光刺激)和凍傷是冬季高原的特殊病癥,對此也需有所防范。



